生後5～6ヶ月ごろからスタートした離乳食。いよいよゴール目前となるのが離乳食完了期です。これまで以上に食べ物に興味がわいたり、手づかみ食べやスプーンの使い方が上手になって「自分で食べたい」気持ちがグングン増す子も。この時期の離乳食の進め方やポイントをまとめました。 離乳食の基本から進め方、食べられる食材レシピなど、赤ちゃんの成長時期に合わせた離乳食の情報を、動画や一覧などで詳しくご紹介しています。管理栄養士監修です。 生後9ヵ月になったけど、どのタイミングで1日3食にしたらいいの？ 離乳食後期（カミカミ期）は1日の食事回数が3回になる時期。一方で、1日3食に切り替えるタイミングにお悩みのママも多いのでは？そんなママさんのために、生後9ヵ月の離乳食について徹底解説します。 わりとラク育児してきた私ですが、今のところ離乳食を始めるハードルが個人的一番の鬼門だったかも。でもズボラな私がゆるゆるやってみたらなんとかなってます。 ただ、だいぶ大雑把な性格が出ているので、そのへんは鵜呑みにせず自己判断をお願いします・・！ 離乳食完了期は、1日3回の食事のリズムが整ってくる頃です。大人と一緒の時間に食べることも増え、更に食への関心も増える時期。そんな離乳食完了期、1歳頃の量や固さ、献立例、おすすめ食材やレシピをまとめました。 私は8年間保育園で栄養士として勤務しておりましたので毎日園児ひとりひとりに対して個人対応をしながら離乳食を進めていました。そんな、離乳食づくりに悩んでいる方へ離乳食の「チーズ」を紹介していきたいと思います。 離乳食を塩分控えめにする理由はわかっていただけたかと思いますが、離乳期は塩分厳禁！というわけではありません。ここからは、いつごろから・どのぐらいの味付けが可能になるのかについて解説します。 離乳食が始まってしばらくは、調味料は使わない 離乳食には新しいきな粉を使用し、開封後は冷蔵庫などで保管した方がよいでしょう。 どのぐらいの量を与えたらよい？ おかゆなどの料理に混ぜたものを、子ども用スプーンのひとさじからはじめ、徐々に量を増やしていきます。 きな粉は赤ちゃんの 離乳食としても利用できます。 時期は離乳食初期の 3週間目以降から食べさせましょう。 きな粉は植物性由来のタンパク質なので、 赤ちゃんの内臓にも負担を少なく たくさんのタンパク質を分解できます。 きな粉を離乳食に使えるのはいつから？離乳食で鉄分を十分に取るにはきな粉の量はどれくらい必要？赤ちゃんにおすすめのきな粉は？について詳しくご紹介します。 離乳食が始まると、母乳や育児用ミルクの量や回数をどのように変えていったらよいのか悩んでしまうママやパパも多いのではないでしょうか。この記事では、そんなママやパパのために、離乳食開始以降の母乳や育児用ミルクの量や回数について時期別に紹介します。 きな粉は離乳初期から食べられ、さらに栄養も豊富な赤ちゃんにとって嬉しい食材です。あげるときのポイントや、量・加熱の必要性など、きな粉に関するママたちの疑問も解決します！ 離乳初期〜完了期までそれぞれのおすすめレシピも紹介するので、参考にしてくださいね。 きな粉は離乳食にもおすすめ. 離乳食づくりの下ごしらえやレシピも気になるところだけど、赤ちゃんの体はまだ小さくて未熟なので、1食分の量や目安も大切なポイントです。はじめてのスプーンを使う姿は可愛いので、ついたくさん食べさせてあげたくなるけれど、与えすぎはngです！