いくらスキンケアをしても肌の悩みが消えないのは、スキンケアによるデメリットによるものかもしれませんね。 自然に手を加えると、保たれていた均衡が崩れるのは、肌でも同じ。ほどほどが肝心です (t_t) まとめ 「化粧品には、さほど効果はない。 湘南美容クリニックが監修して楽天市場限定で販売されているmedispa。安いけど本当に効果あるの？ネット限定だから信用できない・・・そんな方いらっしゃると思います。実際に湘南美容クリニックに通う私がアイテムを購入して使ってみた感想をレビューします。 「肌がきれいにならない」悩みにおすすめのスキンケア , 【肌がきれいにならないと悩むあなたへ】スキンケアを実感できる水井流・とっておきテク. 特に効果は感じないけれど、お肌に支障もないからなんとなく続けているスキンケア。自分の肌質に合っているかどうかわからない化粧品。巷にあふれる肌ケアをあれこれ試しては振り出しに戻る。そんな流れに疲れてしまっている人も少なくありません。 自分にあうスキンケアがわからない...なかなかスキンケアの効果が得られない...なんて人はそのスキンケアがあなたの肌質にあっていない可能性もあります。まずは本来の肌質タイプを知ることからスキンケアの見直しをしてみませんか？肌質別のスキンケア方法をお教えします。 効果が高い分、赤みや皮むけといった副作用の強い セラピューティックプログラム. ここ1か月くらいで何度か頂いたご質問です。「どんな化粧品（いわゆるスキンケア用化粧品）を使っても効果がよく分からないんです。いろいろ変えてみても、どれもピンとこなくて…。あこさん何かおすすめありますか？」はい、お答えしますー。まずは1.効果 一方で、肌の悩みを感じているのにスキンケアをしていない方は、なぜスキンケアをしていないのでしょうか？ 理由を詳しく聞いてみました。 スキンケアをしていない理由とは？ ・めんどくさい、効果のある方法かどうかわからない（30代／会社員／山形県） 「スキンケアしないと将来どうなる？お肌がぼろぼろになるの？？」このような疑問を解決します。結論から言うと、「しなくても大丈夫な人もいます。」逆に、しないといけない人がスキンケアしないと大変なことになるので、この記事ではその症状をまとめていきます。 ?HISオンライン体験ツアー「トルコの街歩き」,
ニキビ、シミetc. 自分にあうスキンケアがわからない...なかなかスキンケアの効果が得られない...なんて人はそのスキンケアがあなたの肌質にあっていない可能性もあります。まずは本来の肌質タイプを知ることからスキンケアの見直しをしてみませんか？肌質別のスキンケア方法をお教えします。2019年07月21日作成, 年齢を重ねるごとに大切さが増す「スキンケア」。自分が持っている肌質に合っていないスキンケア方法はかえってダメージを与えているのはご存知ですか？この記事は、「スキンケアしてるんだけど肌が改善されない」「このスキンケア合ってるの？」「効いてる気がしない」なんて悩んでいるあなたに、肌質別のスキンケアのご提案です。自分にあったスキンケアで美肌に変身してみませんか？, スキンケアをしていても効果を感じない...このスキンケア合ってるの？なんて方は自分の肌タイプにあったスキンケアをすることで、徐々に効果を実感できるはずです。肌のタイプ別にスキンケア方法をご紹介しましょう。, 乾燥肌は水分量が少なく、表皮がめくれてカサカサになりやすい状態です。小じわができやすく、ハリや弾力も少なめ。落としすぎず、水分補給をしっかりしてあげる潤い重視のスキンケアをしていきましょう。また、内側からの潤いも大切なので、水分を多めに取ることも大切です。, 乾燥肌タイプは洗顔を見直しましょう。乾燥肌タイプの方は朝の洗顔には洗顔料や石鹸を使わないようにすること。皮脂がもともと少ないので、洗顔料でさらに皮脂や潤いをとってしまうと乾燥がさらに進みます。また、暑いお湯で顔を洗うことで、潤いが蒸発しやすくなってしまいますので、32~34度くらいのぬるま湯を使いましょう。, 水分が蒸発しやすい「乾燥肌」さんは化粧水をたっぷり肌に浸透させるのが大事。肌に浸透しづらい方は化粧水前に「ブースター」をつけてあげるのも◎。, 乾燥肌さんにはリキッドやクリームファンデーションに美容液を一滴垂らして使うのがおすすめです。メイクでも保湿力の高いものを選んであげないと、せっかくスキンケアで頑張ってもメイクで台無しになってしまいますよ。, 脂性肌はべとついてテカテカした肌に。皮脂が増えるとニキビや吹き出物ができたり、化粧崩れもしやすいです。脂性肌の人は皮脂を取りすぎてしまったり、補給してあげない傾向にありますが、実はバランスを取り戻すことで、皮脂分泌は抑えられるのです。また、食生活や生活習慣の乱れによる原因も考えられるので、生活から見直すことも大切ですよ。, テカリやベタつきが気になる「脂性肌」さんは洗顔を一生懸命やってしまう傾向があります。しかし、皮脂を取りすぎてしまうことで、さらに皮脂分泌が増えてしまうこともあります。そこで、週1~2回古い角質や毛穴の汚れをしっかりとるケアを行ない、普段は洗顔しすぎないように注意しましょう。, 脂性肌の人は油分が出すぎて不要と思ってしまいがちな油分の補給。化粧水や美容液だけにしてしまうことも多いです。しかし、皮脂バランスを整えることで、皮脂分泌の正常化になるので、乳液やクリームなどで油分も補ってあげましょう。皮脂過多には油分が足りないと感知して皮脂が増える場合もあるからです。, 「脂性肌」さんはテカリを抑えようと皮脂を取りすぎてしまう傾向にあります。皮脂の取りすぎは逆にさらに皮脂分泌過多になってしまうのです。「あぶらとり紙」で1日に何度も皮脂を取っている人は今すぐやめましょう。, 「脂性肌」さんは食生活が偏っていることはありませんか？油分の多い食事（揚げ物や焼肉など）を好んで食べることが多かったり、外食が多い、お菓子が好きということが多いのが「脂性肌」さんの特徴です。スキンケアも大事ですが、食生活の見直しで内側からの改善も同時にしましょう。, Tゾーンはテカって頬や口周りはカサカサだったり、季節の変わり目にいつもと違う肌コンディションになるなどの混合肌タイプは、混合肌用のスキンケア商品でまずは肌バランスを整えてあげましょう。肌のバランスが偏ってしまいがちなので、スキンケアを変えることで状態が変わるでしょう。, 「混合肌」さんは皮脂を落としすぎないのがポイントです。皮脂分泌の多いTゾーンからまず洗顔料をつけて洗い、目元、頬、Uゾーンへと広げていきます。洗顔料の付いている時間が長いほど、皮脂がしっかり落ちるからです。, 一筋縄ではいかない「混合肌」。水分量と油分量のバランスが部分によって差が激しいのが特徴です。皮脂が多くてベタつく部分でも実は肌の内側は乾燥しているインナードライの可能性もあります。, モロッコのアルガンツリーの実の種から抽出される「アルガンオイル」は特に保水力に優れたオイルです。, 実は混合肌に悩む女性は多く、その解消方法は生活習慣の見直しから始められることも…。ストレスや睡眠不足、食生活の乱れなど様々な要因で混合肌タイプになっている可能性もあります。また、紫外線や冷暖房などの外的要因も考えられます。スキンケアを変えると同時に、生活習慣の見直しも始めましょう。特に睡眠不足は肌にも出やすいものです。ゴールデンタイム（PM10:00～AM2:00)にしっかりと寝ることで、肌再生や細胞の活性化を正常化しましょう。また、食事はバランスよく取ることが大切！外食やコンビニ食ばかりでは、肌の調子も良くなりません。野菜や肉魚をしっかりとってあげることで、体の内側からの改善も必須です。, 肌のバリア機能が低下することによって、敏感になってしまう敏感肌。普段はなんともなくても、季節の変わり目でゆらぎ肌になって敏感になることもあります。いつものスキンケアでは刺激が強く、さらに肌トラブルが悪化してしまったり、ヒリヒリすることもあるので、優しいスキンケアがおすすめです。, 敏感肌はバリア機能が低下しているため、ちょっとした刺激で赤みが出たり、肌トラブルを引き起こしてしまいます。肌への刺激が少ない敏感肌用の洗顔料を選ぶことが大切です。, 皮膚の角質層にある「セラミド」。そのセラミドが外的刺激により不足しがちになります。スキンケアでセラミドをしっかり補ってあげることでバリア機能を高める効果や肌に潤いを与える効果があります。, 肌への刺激の少ない低刺激、無香料、無着色、アルコールフリーのスキンケアが敏感肌には◎。ちょっとした刺激がさらに肌のトラブルを悪化させてしまいます。, 「敏感肌」さんは外的刺激を受けやすいので、紫外線対策は必須です。肌を保護してくれる天然保湿成分配合のクリームタイプがおすすめです。肌への負担を極力避ける紫外線ケアをすることで、擬似的にバリア機能を高めることで外的刺激からお肌を守ることも大切なのです。, 自分の肌タイプにあったスキンケアをすることで、効果を実感できたりより理想の肌へと近づくことができます。, miki takami /ボブ/ショート/bob/メイク (@mikitakami), Tammy* (@t_ammy) 窶「 Instagram photos and videos. 正しいスキンケアの順番は？ おすすめのアイテムや朝夜のつけ方の違いなど、美容家・小林ひろ美さんが解説！, 『女神降臨』で使用！VODANAの40mmカールアイロンで垢抜けたい【よくばり女子の備忘録＃01】, 日頃の疲れも癒される。使いごこち抜群なAesopのアイテム【よくばり女子の備忘録＃02】, GUさん…口コミ大好評なのに990円以下でいいの！？絶対買うべき「値下げアイテム」6選, スタバ25周年プロモに「プリンチ」も参戦！魅力が詰まったサンドイッチ×イタリアパンの新作がラインナップ, 「しゅつい」は間違い！「拙い」の正しい読み方は？【読めそうで読めない漢字クイズ Vol.9】, デニーズ×ゴディバコラボメニューが断面映え！期間限定こだわりのデザートを堪能しよう♪, NiziUが新曲「I AM」に合わせてダンス！踊ってもメイクが落ちないメイクキープミストEXって？, 4年前の曲がチャート1位！アラサー韓国アイドル「Brave Girls」が奇跡のブレイク【推し速報】, 【ReFa卒業応援キャンペーン】おうちで卒業旅行! 副作用はほぼなく、ゆっくり治療する メンテナンスプログラム. スキンケア診断でオリジナルコスメを作るimymeの口コミと評判 2020年12月1日 自分の肌の悩みを漠然としかわからないまま、スキンケア選びをしていませんか？ 自己流スキンケアで大丈夫？美肌習慣セルフチェックリスト♡ おこもり期間が続く今、お肌の休養に充てているという方も多いのではないでしょうか。誰とも合わない時間を有効活用して、せっかくなら美肌を目指したいですよね。 しかし自… ニキビ、シミetc.「肌がきれいにならない」悩みにおすすめのスキンケア毎日しっかりとお手入れしているのに、肌がなかなかきれいにならない…。そんなあなたのニキビやシミ、くすみなどの気になる肌悩み … シミなのか？ 原因は？ 有効成分は？ など、まず原因を知らなければ効果的な有効成分がわからず、効果的な有効成分がわからなければ的外れな化粧品を使ってしまう可能性もあります！ 今回はそんな奥深い「美白スキンケア」について解説していきます♪ 基礎化粧品のおすすめと選び方を紹介します！ただなんとなく使っているだけでは基礎化粧品の効果は半減してしまいます。しっかり役割を理解し、自分の肌質にあった基礎化粧品を選ぶことで肌質はみるみる変化します。健やかで若々しい肌を手に入れたい方は必見です！ 毎日しっかりとお手入れしているのに、肌がなかなかきれいにならない…。そんなあなたのニキビやシミ、くすみなどの気になる肌悩みと疑問に、専門家がお答え！, 手で触れて今のスキンケアが合っているか確認すれば、無駄打ちすることなく的確なケアが可能に。, 鏡は、肌を含めた自分自身を客観的に知る道具。正しい“見方”を知れば、必要なケアがわかってきます。, 肌は内なる鏡。自分の体や心の状態までを映し出しています。「くすんでいるから美白ね！」と外側のお手入れに注力するだけではなく、より深く、肌に表れたサインを読み取ることで根本から肌状態も改善しますし、心身ともに健やかに。鏡で顔色と吹き出物をチェックしてみましょう。肌の“声”、聞こえてきませんか？, 全体的に赤い=「血の巡り、低下中」 血の巡りが滞りがち。むくみや下半身の冷えに悩んでいるのでは？ 血流アップを心がけて。 全体的に青い=「体力不足じゃない？」 体力がなく、貧血、低血圧、冷え性に。またストレスフルの可能性も。深呼吸をすることから始めて。 全体的に黄色い=「栄養が偏ってない？」 胃腸が弱く、栄養が偏りがち。バランスの良い食生活を心がけ、暴飲暴食は避けるのが吉。 全体的に黒い=「デトックスできてる？」 体の老廃物を蓄積していることが多く、全身も乾燥しがち。デトックスと保湿強化が決め手。, 医師 山崎まいこ先生 まいこ ホリスティックスキンクリニック院長。肌ノイズ治療に力を入れる。 美容家 小林ひろ美さん 美容界きってのスキンケアの達人。ノイズのない美肌は、ケア法の正しさを証明。 資生堂グローバルイノベーションセンター 池田恵子さん 皮膚科学に基づく研究データを活用する賢者。製品・肌科学情報開発に携わる。 POLA研究所 主任研究員 多田明弘さん パーソナライズドブランド“APEX”の開発に携わる。肌ノイズ分析の名人。, １．茶色いもやもやゾーンができたり、頬の高い位置、鼻のわき、フェイスラインなどにくっきり茶色いシミができて、美肌印象を下げまくり！ 真夏の今、UVケアしていてもシミノイズが目立つ人多し。➡シミノイズ ２．顔全体がグレーっぽかったり、黄色っぽかったりして、にごった印象に。特に肌荒れしているようには見えないのに、お疲れ顔に。にごりノイズのせいでハッピー感が失われ、女っぷりが急落！➡にごりノイズ ３．チークを入れてないのにほっぺが赤かったり、均一感がなく、透明感がダウン。よく見ると、細かい血管が透けて見えることも。大量の皮脂で毛穴まわりに炎症を起こし、赤みノイズになることも。➡赤みノイズ, 【肌がきれいにならないと悩むあなたへ】今すぐチェック！ あなたの肌ノイズ、どのタイプ？, ▶シミノイズ 【美白が効かないタイプ】 ☑UVケア不足でメラニン大量発生 ☑保湿が足りずバリア機能不足 【肌代謝低下タイプ】 ☑エアコンで、真夏なのに肌冷え ☑寝不足、遊びすぎで体がお疲れ▶にごりノイズ 【角質肥厚タイプ】 ☑クレンジングしないで寝てしまう ☑角質ケアは怖いからやらない 【黄ぐすみタイプ】 ☑甘いもの、ごはん・パン・麺が好き ☑マッサージは肌に負担だからパス▶赤みノイズ 【炎症くすぶりタイプ】 ☑皮膚が薄く、摩擦刺激に弱い ☑こすりグセ、かきグセがある 【皮脂炎症タイプ】 ☑皮脂が多く、放置しがち ☑赤みの魚やヒレ肉、ささみは食べない, 美白してもシミノイズな人の多くが、隠れ乾燥肌！ 紫外線やエアコン、保湿ケア不足が原因で、自分でも気づかないうちに砂漠状態に。徹底的な保湿態勢で、シミノイズのもと、メラニンをつくらせない！, 「真夏の今、シミノイズを招かないためには、2～3時間おきのUV塗り直しがマスト。それが難しければ、飲むUVでサポートを」（小林さん）。飲む保湿サプリで隠れ乾燥のサポートも。, 「シミノイズに悩む人は、ずばりクリームを省く人。油分のない肌は『屋根のない家』のように紫外線に無防備。ジェルタイプのみずみずしいクリームで、夏でもフタを！」（小林さん）, 夏だからとさっぱり洗顔料でゴシゴシ洗えば、肌のバリア機能を奪い、シミノイズの原因に。「潤いを守る優しい洗顔料を選び、特にノイズ部分は摩擦刺激を与えないように」（池田さん）, シミノイズは、メラニンを角層の細胞が抱え込んで機能不全に陥り、追い出すことができなくなった状態。正常な生まれ変わりを肌に思い出させ、メラニンをクリーンナップする力を取り戻して。, 「朝晩のお手入れ時、美容液や乳液を塗るついでに血流を流すマッサージで『小掃除』を。週1～2回行うだけでも、メラニンが溜まるのを防げ、透明感がアップします」（小林さん）, 「シミノイズの持ち主に案外多いのが、水分を摂るのが苦手な人。一日1.5L、少なくとも1Lは飲んで、正常な代謝サイクルに」（山崎先生）, 「肌代謝のためには、体重1kgあたり1gのたんぱく質が一日に必要。体重50kgで50gのたんぱく質を摂るには、肉なら200gが必要です」（山崎先生）, 「シミの追い出しに、ビタミンCは大いなる味方！ サプリメントで飲んでよし、塗ってよしです」（小林さん）。ビタミンC高濃度の美容液や、即効型クリームを、盛夏のケアに。, 「紫外線が強い夏はシミのレーザー治療が適さない時期。プロが行う筆による洗顔（ポリッシング）や、医師が酸の濃度を見極めて行うピーリングで代謝アップを」（山崎先生）, 夏は紫外線やエアコン乾燥の影響で肌が守りの態勢に入り、古い角質が溜まりがち。それが暗くくすみ、にごりノイズに。溜まった角質を肌に負担をかけずにオフし、溜めこまない肌に導くことが大事！, 「角質は肥厚してしまってから取るのでなく、溜まりすぎないうちにこまめにオフするのが正解。日々のクレンジングに取り入れられるアイテムで、穏やかに、少しずつケアを」（山崎先生）, 「古い角質が居座らない肌にするには、めぐりをよくすることが必須。マッサージで静脈の流れを促すと、老廃物が滞らなくなり、新陳代謝が活性化。濁った古い角質を速やかに追い出せます」（小林さん）, 「角質ケアにはいろいろなタイプがありますが、クレイ配合のアイテムがおすすめ。乾かないクレイなら洗い流し時に肌に負担をかけず、ミネラルの力で疲れた夏肌の鎮静も」（小林さん）, 肌表面や肌の奥で起こっている糖化、カルボニル化が黄ぐすみの原因。黄ぐすみに効くコスメを投入するのはもちろん、日々の生活の中で糖質、紫外線をいかにブロックするかが、黄ノイズキャンセルのカギ。, 「甘いものの食べすぎは糖化による黄ぐすみを招くだけでなく、皮脂の原材料にも」（山崎先生）。どうしても食べたいときは、糖の吸収を抑えるサプリメントを利用するのも手。, 「糖化による黄ぐすみを防ぐには、実は抗酸化が欠かせません。夏は酸化しやすい季節。疲れたなと思ったら、1日3000mgのビタミンCをサプリメントで摂ることをおすすめします」（山崎先生）, 「紫外線は黄ぐすみの大敵！ 真皮までじわじわ届くUV-Aはコラーゲンなどをカルボニル化。UV-Bはエネルギーが大きく、肌の細胞のDNAを傷つけ、黄ぐすみも招きます。UVケアは必須」（池田さん）, 糖化、カルボニル化をケアする成分配合のコスメを取り入れて。「化粧水で角層の乱れが整い、バリア機能がアップすると、それだけでにごりノイズが晴れます」（多田さん）, 毛細血管が異常に伸びたり、血流が増えすぎることによって起こる赤み。摩擦刺激、乾燥、外部刺激で起きた肌の内側の炎症が原因。くすぶる炎症を抑え、優しく保護して「平和な状態」をつくってあげよう。, 「赤みの出ている肌に摩擦は厳禁！ 少しでも負担を減らすために、いつもつけている化粧水、美容液、クリームなどを手のひらで混ぜて、ワンアクションでお手入れを完了させて」（小林さん）, 「赤みには美白シートマスクが便利。炎症を鎮めるトラネキサム酸配合がおすすめです。成分と冷んやり効果で、一気に肌がクールダウン。くすぶる炎症を鎮火しましょう」（小林さん）, 「炎症くすぶりタイプは、紫外線や乾燥などの外的刺激から肌を守ることも大事。配合成分を厳選したシンプル処方のバームなら低刺激で、エアコン乾燥から守る効果も抜群です」（池田さん）, 「シミ、にごり、赤みなども混合している肌を、ケアできるのがHAKU。均一な透明感あふれる肌のためのあらゆる技術を、この1本に盛り込んでいます」（池田さん）, 皮脂は肌にとって必要だが、過剰に出すぎると肌に刺激となり、炎症を引き起こす。特に皮脂の中の不飽和脂肪酸（オレイン酸）は肌あれを引き起こし、毛穴目立ちの原因にも。過剰な皮脂分泌を防ぐ心がけを。, 「皮脂炎症が原因で血管が拡張すると、ちょっとのことで顔が赤くなってしまいます。IPLは、光がヘモグロビンの赤い色素に反応し、拡張した余分な毛細血管を破壊。赤ら顔を解消します」（山崎先生）, 「皮脂が出やすい人、毛細血管が拡張しやすい人に共通するのが、ビタミンB群不足。赤みの魚やヒレ肉、鶏のささみなどを積極的に食べたり、サプリメントで補いましょう」（山崎先生）, 「小鼻や頬が赤くなりやすいのは、皮脂が出やすい部分だから。皮脂が酸化して炎症を起こしているのです。毎日のケアに、皮脂をコントロールするコスメを取り入れてみましょう」（山崎先生）, 「夏向けの密着力の強いベースメイクは、クレンジング不足だと毛穴が詰まり、皮脂炎症の原因に。週に1～2度はオイルクレンジングで、毛穴をしっかり開通させてあげて」（小林さん）, 「皮脂が過剰に出てしまう原因のひとつに、甘いものの食べすぎがあります。糖質を摂りすぎると、皮脂の主成分である中性脂肪が増加。夏は冷たい甘い飲み物に要注意です」（山崎先生）, 美容皮膚科タカミクリニック 本田えり先生 美容皮膚科医。丁寧な診察で知られ、ニキビ治療からアンチエイジング治療まで幅広い知識と実績を持つ。銀座ケイスキンクリニック 慶田朋子先生 医学博士・日本皮膚科学会認定皮膚科専門医。6/25に「女医が教える、やってはいけない美容法33」を発売。, A 赤みや色素沈着、クレーター「ニキビ跡には炎症によって肌に赤みが残っているもの、赤みが色素沈着してシミのように見えるもの、炎症が真皮にまで影響を及ぼし、凹みになってしまったものの3つがあります」（本田先生）, A 時間はかかりますが、治ります 「赤みや色素沈着のニキビ跡は、肌の代謝を促進するケア、消炎や美白ケアで改善できます。ただ、深く凹んだニキビ跡に関してはセルフケアより、レーザー治療などの方が効果的です」（本田先生）, A どんなニキビでも跡になる可能性アリ 「大きく腫れたニキビは跡になりやすいですが、最近、小さなニキビも一見開いた毛穴のような小さなニキビ跡になることが判明」（慶田先生）, A 浅いものなら肌の代謝を高めるケアを 「できたばかりの跡なら、コラーゲン産生を促すようなインナーケアを。また、新しい跡のほうがマシン治療の反応がいいので、早めに美容医療に頼るのも効果的です」（慶田先生）, A ビタミンC、E、Bがおすすめです 「肌の再生を高めるビタミンA、C、E、ビタミンB群は鉄板。食事で十分な量が摂れないときは、サプリメントなどを利用するのも手です」（慶田先生）, A 刺激を与えすぎるのは、肌にとってはNGです 「色素沈着したニキビ跡は、摩擦や紫外線の影響で濃くなることも。気になるからといってむやみに触ったり、強い刺激を与えないように注意しましょう」（本田先生）, A トラネキサム酸配合のコスメがおすすめ 「赤みがあるのは、肌に炎症が起こっているせい。トラネキサム酸配合のコスメなど、炎症を抑える効果のあるものを使うと◯」（慶田先生）, A 美白コスメでメラニン色素を排出 「色素沈着した跡には、肌のターンオーバーを高めるケアが効果的。美白コスメやレチノール配合コスメのほか、メラニン還元作用のあるビタミンCもいいですよ」（慶田先生）, A 主な施術は４種類ケミカルピーリング…ニキビ予防、ニキビ跡のくすみに効果あり 「フルーツ酸によって皮膚の角層をごく薄く溶かす施術。毛穴の詰まりが改善されるので、白ニキビができにくく。肌の代謝も促進され、メラニンの排出がスムーズになり、くすみも解消」（慶田先生）フォトフェイシャル（光治療）……炎症性ニキビ、ニキビ跡に効果あり 「顔全体に穏やかな光を照射する施術で、痛みやダウンタイムがありません。使用するフィルターによってニキビのほか、シミなどさまざまな肌トラブルを改善することができます」（慶田先生）レーザー治療……ニキビ跡、シミ、そばかす、肝斑に効果あり 「ある特定の波長の光を照射する施術。機種や設定によってニキビ跡からシミやシワなどの幅広い肌悩みに対応。メイクして帰れる気軽さで人気。施術によってダウンタイムがあるものも」（慶田先生）ニードル……ニキビ、ニキビ跡に効果あり 「極細針で肌にわざと微細なキズをつけ、肌本来の治癒力を利用して改善へと導く施術。マシンの進化により痛みや不快感が軽減され、短いダウンタイムで高い効果が期待できます」（慶田先生）, A 自宅ケアもセットで行えば、さらに効果的！ 「受けた施術の効果を持続させたり、治療の副反応を最小限に抑えるためにも、内服薬や外用薬を使ったホームケアも大切です。面倒がらずに自宅でも適切なケアを行うことが、美肌への近道になります」（慶田先生）, A 治療と並行してエイジングケアもできる！ 「自由診療を行える美容皮膚科なら、治療に加えて肌の乾燥など美容的観点からも診ていくのでエイジングケアを兼ねられます。ただし、ひどくなってから一発逆転を狙うのではなく、こまめなケアが重要」（慶田先生）, A 肌へのダメージの強さやマシンの性能の違いです 「肌の再生治療には赤みや腫れを伴うものがあり、ダウンタイムが必要な施術のほうが効果は高いと言えます。ですが最近はマシンも進化し、肌ダメージが少なく、ダウンタイムも短い施術が増えています」（慶田先生）, A 薬や施術に制限があるかどうか 「保険診療は治療費を比較的抑えられますが、使用できる薬や施術に制限があり、あくまで対症治療にとどまります。一方、自由診療は、最先端の施術やオリジナル薬で効果の高い治療を行うことが可能です」（本田先生）, A 圧出すれば炎症も抑えられます 「自分でニキビをつぶすと炎症して化膿し、跡が残ることも。クリニックでコメドを押し出す圧出を行えば、治りも早く跡も残りません」（本田先生）, A 炎症抑制や殺菌などの効果が 「殺菌や炎症抑制、表皮再生作用のある青色LEDは化膿したニキビに。炎症を抑制して血行を促進する赤色はニキビの赤み軽減に効果的です」（本田先生）, A 高濃度ビタミンC点滴がおすすめ！ 「ビタミンCの高い抗酸化力で皮脂分泌を抑制して毛穴詰まりを解消、炎症を抑えて新たな発生を予防します。色素沈着の予防にも効果的」（慶田先生）, A まずはケミカルピーリングやイオン導入 「まずピーリングでターンオーバーを促進させてバリア機能の強化と肌の再生をはかります。その後、イオン導入で炎症を鎮静するのが一般的です」（本田先生）, A 皮脂腺を破壊する治療法もあります 「ニキビに1カ所ずつ高周波エネルギーを照射し、ニキビの原因となる皮脂腺自体を破壊する治療です。単発で繰り返すニキビに有効です」（本田先生）, A プラズマシャワーがすごい！ 「高い減菌力で肌フローラを整え、コラーゲンの再生・増殖を促します。炎症が翌日にひいたケースも。痛みやダウンタイムもありません」（慶田先生）, A ここまで美肌に！ 「写真は、2～3週間に1度、計7回のLED治療＋ソフトピーリング＋イオン導入を受けつつ治療薬を4カ月続けた方。健やかな肌になりました」（本田先生）, A フラクショナルCO2レーザーで肌のリニューアルを 「炭酸ガスレーザーをマイクロドット状に照射することで、照射範囲の10～15%が新しい肌に生まれ変わります」（慶田先生）, A PRP注入なら部分的なクレーターケアが可能 「自分の血液を高濃度に濃縮させた液体を気になる部分に注入することで、肌の再生力を高めて跡を改善」（慶田先生）, A ダーマペンなら細かい部分も治療できます 「先端の極細針で肌の再生力を引き出すダーマペンは、小鼻や輪郭など細かい湾曲した部位の治療も可能。痛みも少なく、ダウンタイムも短め」（慶田先生）, A 専用のレーザーを使った治療が効果的 「赤みのあるニキビ跡の改善には、赤い色素のみに吸収されるレーザー光を照射する治療がベスト。個人差はありますが、4回ほどの照射でほぼ赤みが消えます」（本田先生）, A ピコレーザーがおすすめ 「1兆分の1秒という驚異的に短い照射時間でレーザーを発振し、一瞬にしてメラニン色素を粉砕。そのため早く、痛みも少なく、確実にシミを除去できます」（慶田先生）, A １年中いつでもOKです 「最近はマシンの性能がかなり良いので、リゾートなどで強い日差しを浴びる予定がなければシミは1年中いつ治療しても大丈夫。ただし、術後のUVケアは必須」（慶田先生）, A 敏感肌でもOKなものもあります 「メラニンの黒に反応するジェントルレーズプロというレーザーは敏感肌の人でも安心して使え、アトピー性皮膚炎のダーティスキンの改善にも効果的」（慶田先生）, A ホクロ除去と同じ治療を行います 「良性腫瘍の盛り上がったシミは、保険診療では液体窒素による凍結療法が主流。より痛みを少なく、シミが残らないように治療するにはCO2レーザーが◯」（慶田先生）, ※本記事掲載商品の価格は、本体価格（税抜き）で表示しております。掲載価格には消費税は含まれておりませんので、ご注意ください。 ※紹介している施術には、効果や感じ方に個人差があることをご了承ください。.
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