離乳食が始まり、2～3回食になる頃には、そろそろおやつを始めようかな？と考えますよね。ただ、いつから与えてもいいのか、どんなお菓子をどれくらいあればいいのか、悩んでしまいます。 そこで今回は、赤ちゃんの離乳食期のおやつで、おすすめのお菓子10点をご紹介します。 手軽に手に入れることができる一方、「市販のお菓子をいつから食べさせていい？」「体によくない成分が入っていたらどうしよう？」など、ママたちの疑問や悩みは尽きません。, そこで、本日はママたちに実施したアンケートの結果を元に、市販のお菓子の選び方や実際に人気のあるお菓子をまとめました。, 「子どもに市販のお菓子をあげることに、抵抗や罪悪感を感じることはありますか？」というアンケートに対し、多少なりとも抵抗を感じているママは全体の4割もいました。, ただ、抵抗を感じていると答えたママの7割以上は、少なくとも週に1度以上市販のお菓子を子どもに与えているという結果も。, そこで、市販のお菓子を与えるときに、どんなことに気をつけながらお菓子選びをしているのか、ママたちが普段実践しているチェックポイントを6つご紹介します。, 子ども用のお菓子の中にはチョコレートなど、甘みが強いものも多いです。しかし、子どものころから強い甘みに慣れてしまうと、味覚が育ちにくくなることも。, 市販のお菓子を選ぶときは、月齢に適したおやつや、素材を生かしたおやつなど、できるだけ甘すぎないお菓子を選ぶというママが多いようです。, 季節のフルーツをプレーンヨーグルトに入れたり、クリやサツマイモなどもゆでておやつにしています。, 市販のお菓子の中でも、子どもの成長に欠かせない栄養素が含まれているお菓子を選ぶというママも多かったです。, 鉄分やカルシウムは、普段の食事だけではまかないきれないことも多いので、お菓子から摂れるのが助かるようです。, また、子どもが苦手な食品に含まれている栄養であれば、お菓子からでもいいから摂取してほしい！という切実な声もありました。, 小魚せんべいなど、普段の食事ではとりにくいカルシウムが入ってる市販のお菓子を選んでいます。, 市販のお菓子の中でも、「カルシウム入り」など体によさそうな成分表示がされているお菓子を選ぶようにしています。, 市販のお菓子を選ぶとき、真っ先に裏面の原材料をチェックするというママも。そこでチェックするのが「着色料」や「添加物」の有無。, 着色料には健康被害のない安全なものもあります。しかし、日本で普通に使える着色料の中には、諸外国で発がん性を指摘され利用制限されているものも含まれているので要注意。, 着色料や添加物による健康被害から子どもを守れるのはパパやママだけ。市販のお菓子を食べさせる際には、しっかりと確認しておきたいものです。, 添加物のできるだけないものを選んでいます。自分が食べる無添加のナッツや甘栗を一緒に食べさせることもあります。, アレルゲンとなりうる食品は注意が必要。特に初めてその食品を口にするときは、慎重にならなければなりません。, コンタミネーションといって、材料には含まれていなくても、製造ラインの関係でごく微量が混入してしまうことも。, 必ず裏面に「卵・落花生を含む製品を製造しています」など、混入の恐れがある成分を表示しているので、チェックするクセを身につけましょう。, お菓子のパッケージに書かれているアレルギー表示を確認し、少しでも不安があるときは、病院が開いているときに少しずつ食べさせるようにしていました。, 友達の子どもの話です。その子は卵アレルギーを持っていたのですが、卵不使用のウエハースを与えのにも関わらず、アレルギー症状が出たのだとか。よく聞くと、卵を使った製品と同じラインで作られているお菓子だったので、アレルギー症状を起こしたそうです。, 市販のお菓子の中には、子どもが食べるには多すぎるお菓子もたくさん。ちょっと目を離したすきに全部食べていた！ということもあります。, パパやママが食べる量を管理できるほか、余った場合に保存しやすい、お友達と分け合いやすいというメリットもあります。, 友達の家に遊びに行くときは、個包装のお菓子を持っていきます。お友達がほしがっても分けてあげやすいし、たくさんあげすぎるという心配もないので。, 外出先でお菓子を食べることを想定して、こぼれにくいお菓子を選ぶという声も多かったです。, スティック状になっているものや、赤ちゃんがつまみやすいものなど、形を工夫しているものはたくさんあります。, おやつの時間をママも子どもも一緒に楽しく過ごせるように、食べこぼしにくいものや１人で食べやすいお菓子を選んでいます。, 子どもに与える市販のお菓子の選び方を見てきましたが、実際にはどのような市販のお菓子が人気なのでしょうか。, 亀田製菓の「ハイハイン」はスーパーでも手に入る人気の子ども用お菓子。カルシウムや乳酸菌が含まれているので、市販のお菓子の栄養を気にするママにもおすすめです。, 砂糖・食塩不使用。野菜の甘さがクセになる「おやさいぼーる」は大人が食べてもおいしいお菓子です。, 表面はサクサクしていますが、口に入れると簡単に溶けるので、安心して食べさせることができます。, アンパンマンのほか、全部で7種類のキャラクターをかたどっているので、親子のコミュニケーションのきっかけにもなります。, カルシウムや鉄分が豊富に含まれている和光堂の「赤ちゃんのおやつ」シリーズ。軽い食感なので、食の細い子どもにもおすすめです。, 原材料はそれぞれ「いちご」「バナナ」「りんご」「パイナップル」のみなので、離乳食や幼児食のトッピングにも使えます。, おいしくてカルシウムもプラスされているお菓子なら、ママも安心して食べさせられますね。, 離乳食完了期（1歳～1歳6ヵ月）になると、前歯が生えそろってきたり、しっかり噛むのが上手になってきたりする時期。, この硬く焼き上げたお菓子は、歯固めになったり、長く噛み続けることができたりします。, 子どもたちに人気の「クッピーラムネ」には、1才ごろから食べられるやさしい味のラムネがラインナップされています。, 子どもに安心して食べさせられる市販のお菓子は、スーパーやベビー用品店、通信販売で手に入れることができます。, ただ、もっといろいろな種類のお菓子を食べさせてあげたい！と思ったときおすすめなのが生協。, 生協では乳幼児向け食品を取り扱う「きらきらステップ」シリーズをはじめ、添加物や着色料不使用の安心・安全なお菓子をたくさん取り扱っています。, 生協で取り扱っている商品をもっと詳しく知りたい！と思ったら、お試しサンプルプレゼント企画に申し込んでみるのもいいですね。, しかし、手づくりのお菓子が一番子どもの体にやさしいことはわかっていても、毎回お菓子を作るのは大変ですよね。, そこで活躍するのが市販のお菓子。市販のお菓子には、原材料にこだわり、子どもが食べやすい工夫が詰まっているものも多いです。, 子どもの健康を考えて作られたお菓子を選べば、市販のお菓子を与えること自体にあまり神経質にならなくてもいいのではないでしょうか。, ベビーパークでは経験豊富な育児のプロ講師が、お子様の知能の発達を促進させるためのノウハウを提供します。ベビーパーク（親子教室）の特徴は, ✓叱らない✓遊びや音楽を通した「心と脳を育む独自メソッド」✓良い脳をつくるアクティビティが数百種類！, 知的能力と一緒に運動能力も向上できます。親子で参加することで、親子の絆が深まり自信を持って育児に取り組むことができるようになります。, ただ今、無料体験（50分）にお申し込みいただくと「Amazonギフト券1500円分」をプレゼント！0歳２ヶ月～３歳のお子様をお持ちの方で、育児に悩んでいるママさんは是非ご参加ください。, 本記事は、2021/02/17 掲載時点の情報となります。内容について気になることがあれば、編集部までお問合せください。, 2児のママです。長男を出産するまで、管理栄養士として働いておりました。食に関することはもちろん、ママならではの情報を盛り込んだ記事をお届けしたいと思います。, 「市販のお菓子をいつから食べさせていい？」「体によくない成分が入っていたらどうしよう？」など、ママたちの疑問や悩みは尽きません。, お菓子のパッケージに書かれているアレルギー表示を確認し、少しでも不安があるときは、. 普通のクッキーとは異なる細長い形状なので、子どもが手で持ちやすいのもうれしいポイントです。, 1歳からの子ども用に開発され、卵・牛乳・大豆を使用していないので、アレルギー体質の子どもにもやさしいビスケット「ミニアスパラガスベイビー 乳酸菌プラス」。DHAやオリゴ糖も入っており、栄養補助にも役立ちます。, 「お菓子」と聞くと、あまりよくないイメージで捉えられがちですが、種類と量を正しく選択すれば、栄養補助にも役立ちます。大人でもおいしく食べられるものもたくさんあるので、子どもと一緒におやつタイムを過ごせば、食べることの楽しさを直接教えてあげることもできそうですね！, 出産前後のママは痔になりやすく、その多くが「いぼ痔」だとご存知でしたか？おしりは見えない箇所だから、「どうしていいかわからない」「相談するのは恥ずかしい」…, 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江崎グリコ　ビスコ　ミニパック　クリームサンド　1セット（100枚：5枚×20パック）, 1才ごろからのクッピーラムネ 15小袋入[14/0301]{子供会 景品 お祭り 縁日 駄菓子 問屋}, アサヒグループ食品株式会社「赤ちゃんにおやつって、いつ、 どれくらいの量をあげたらいいの？」（, ※1 アサヒグループ食品「赤ちゃんにおやつって、いつ、どれくらいあげたらいいの？」（, https://www.meiji.co.jp/support/baby_clinic/2020/06/, https://community.wakodo.co.jp/community/oyatu/itu.psp.html, https://www.city.kyotango.lg.jp/top/kosodate_kyoiku/shokuiku/yojikishokuji/4224.html, 「暑い日の外遊び」にはリスクも…うまく子供を遊ばせる方法は？先輩ママの体験談を紹介. 最近では、アレルゲンフリーのお菓子も多数発売されているので、アレルギーがなくても、まずはできる限りアレルゲンフリーのものを選ぶようにするのも一つの手です。, まだまだ食べることが苦手な1歳児なので、喉詰まりなどのリスクには十分注意してあげる必要があります。特に、大きく硬いお菓子は危険です。たとえ小さくても、自分の口の中で溶かすことが難しいお菓子を与えるときは、水分をこまめに与えたり、やわらかくしてから食べさせたり、事故のリスクを先回りして想像するように心がけてください。 おやつの量はどのくらい？ 次に、おやつの適量について考えていきたいと思います。 おやつをどれくらい与えたら良いのかわからない保育士さんやお母さんにわかりやすく説明します。 おやつの年齢別、目安量 0歳児 また、アレルゲンフリーなので、子どものお菓子デビューにもおすすめ。カルシウムを配合したプレーンタイプと鉄分を配合した野菜タイプの二種類があります。, 昔ながらの定番ラムネ菓子「クッピーラムネ」の小さい子ども向け商品「1才ごろからのクッピーラムネ」。 オレンジとイチゴの果汁を使用した無着色、無香料のラムネで、個包装になっているので食べ過ぎることもなく、手軽なおやつとして重宝します。, おなじみ「たべっ子どうぶつ」の赤ちゃん向けバージョン「たべっこBaby」。「たべっ子どうぶつ」同様、18種類のかわいい動物形ビスケットになっているので、親子で動物当てクイズをしながら楽しむことができそうです。 一歳までの市販のおやつを紹介 tibinosuke 2019年2月28日 / 2020年6月26日 ご飯を作るのも結構大変ですが、なかなかないのが おやつ です。 保育園のおやつについて質問です。朝は市販のおやつが出るんですが、1歳児だとみなさんの保育園ではどんなおやつが出ますか?うちはうまい棒やキャラメルコーンです。家ではおやつに気を使ってたので、初めはびっくりしましたが、そういうものなんですかね? 3～5歳児 → 午後（昼食と夕食の間）1回を140～240kcal. ただし、赤ちゃん用のお菓子は、赤ちゃん自身が少しずつ溶かして食べるように作られているものがあります。和光堂のHPには下記のような記載がありますので、与えるお菓子の注意書きはよく確認しましょう。, また、食事の際だけでなく、お菓子をあげるときも目を離さずに、きちんと飲み込めているかを確認しながらあげるようにするとよいでしょう。, おやつに市販のお菓子を活用する場合は、不足栄養素の補助となるようなものをうまく選んでいくことが大切。迷ってしまいがちな1歳児のお菓子選びですが、野菜素材のものやカルシウム・鉄分などの栄養素が含まれるものを選ぶようにしましょう。, 言わずと知れた、あの「かっぱえびせん」の子ども向けバージョンは、その名も「1才からのかっぱえびせん」。 1歳～2歳の子供でも食べられるおすすめのお菓子のご紹介です。大人が食べるお菓子とは違い、薄目に味付けされたり食感を工夫されたものが多くあります。子供にも好みがあると思いますので、気に入るお菓子を探してみてください。 赤ちゃんのおやつ+ca 1歳からのおやつ+dha お子さまの月齢に合った口どけ・固さ・味付けに配慮し、にぎりやすい、つまみやすい形状にしたママも安心してあげられる鉄やカルシウム入りのおやつシリーズです。 子どもにふさわしい薄味で、1歳の子どもでも食べやすい固さなど、安心して食べられるものを選ぶようにしましょう。不足している栄養素がある場合は、それを補える量が含まれているかのチェックも忘れずに。 また、おやつ(お菓子)はあくまで「補食」という意識を持つことも重要です。お菓子の食べ過ぎで食事の量が減ってしまっては、元も子もありません。3度の食事に影響しないよう、適量には十分気をつけるようにしましょう。, アレルギーを持っている子どもの場合は、原材料に含まれるアレルギー物質のチェックは忘れずに。現状でアレルギーが確認されていない子でも、まだまだ1歳児であることを考えれば、初めて食べるものがないか確認しましょう。 1歳児におやつは必要？ 1歳を過ぎると母乳は卒業。離乳食も完了に近づき、食事は1日3回というリズムを作っていきます。 また、1歳児はハイハイから歩行へとどんどん活動量が増えていきます。そのため、1日3回の食事だけではエネルギーが不足しがちです。 1歳を過ぎると、色んなものを食べれるように。じゃあ、スーパーなどに売っている、市販のお菓子をあげても大丈夫なのかな？ 3時のおやつ！子どもはきっと食べたいはず！？ 飴やチョコレートクッキーもあげても良いかな？ そもそも、子どもにあげるお菓子は何のためにあげる？ 大人向けの通常のかっぱえびせんに比べ、塩分を大幅にカットしており、油も一切使用していないなど、子どもの体にやさしく作られているのが特長です。個別包装になっているので食べ過ぎることがないのもうれしいポイント。, ママ世代にも懐かしいミニボーロは、北海道産ばれいしょでん粉を使用したお菓子です。口溶けが良いので、喉詰まりのリスクが低く、安心して食べられるのがポイント。1袋には38mgのカルシウムが含まれているので、カルシウム補給にも最適です。, こちらも有名ロングセラー商品であるグリコの「ビスコ」は、おなかにやさしい乳酸菌が一億個も入っているお菓子(ビスコ5枚あたり)。栄養補助に役立ってくれそうです。, 国産米100％使用したお米せんべい「ハイハイン」は、亀田製菓が発売している子ども用お菓子の大定番。口の中ですっと溶けて食べやすいことから、歯がまだ生えていない赤ちゃんでも食べることができます。 3歳といえば多くの子供の乳歯が生え揃う頃。そろそろベビー用のおやつを卒業して市販のお菓子デビューを考えているママも多いのではないでしょうか。ここで気になるのが子供の虫歯や健康のこと。世の中では「このお菓子は歯を溶かす！」「これを食べると太る 赤ちゃんとママで楽しいおやつの時間を過ごせる和光堂の「赤ちゃんのおやつ+ca」と「1才からのおやつ+dha」。おやつの5つのこだわりとおやつの時間がもっと楽しくなる方法をご紹介！ 幼児のおやつ、いつもどんなものをあげていますか？手作りが安心安全なのは重々承知ですが、いつもおやつにばかり手間をかけてはいられませんよね。市販のおやつをあげるならどんなものを選ぶと良いのでしょう？買う時のコツやポイント、おすすめの市販のお菓子を紹介します。 [mixi]保育園栄養士 おやつ。市販のお菓子 0歳児午後のおやつの市販のお菓子について質問です。 市販のお菓子を使っている保育園の方に質問です。 0歳児は、和光堂などの赤ちゃん用のお菓子は、一歳何ヵ月までつかっていますか？ ソフトサラダせんべ 2歳くらいの子の市販のお菓子やおやつって何をあげるべきか、難しくないですか？チョコレートはまだあげたくない、でもいつまでも赤ちゃんせんべいだけ、というのは難しいと考えている人も多いかと思います。今回は2歳の子供にはどんなお菓子をあげるべきか？ 1歳児のおやつはどんなものをあげていますか？ 1歳3ヶ月の子供がいます。離乳食は後期～完了期に入ったところです。毎日、3食に加えて、午後3時頃におやつ（捕食）を与えています。おやつは、お好み焼き、野菜のマッシュを焼いたもの、フルーツ＋ヨーグルトをその日の状況に … 国産小麦を100%使用し、卵・牛乳・大豆・合成着色料・化学調味料・香料不使用で、アレルギー体質の子どもにもやさしいビスケット。カルシウムやオリゴ糖、DHAが配合されています。, 8種類の野菜と果物を使用した野菜汁と果汁100%のゼリー飲料で、着色料、香料、保存料、砂糖は使用しておらず、素材をいかした自然な味が特長的です。 保育園によっておやつ事情はさまざま。 でも、大人にとっておやつが楽しみなのと同様に、子供にとってもおやつはとっても大切な体の栄養であり、心の栄養でもあります。 だからこそ、安心できるものを食べてほしい。 子供の通う保育園の市販のおやつに疑問を感じたことがあったので … 1歳半の子どものおやつのレシピには何があるのか、おやつの量やカロリーが気になるとき、おやつはなしにしようか考えるママもいるかもしれません。今回は、バナナなど子どもに選んだ市販や手作りのおやつ、おにぎりやゼリー、ホットケーキミックスで作るホットケーキなど、おやつ … 保育園で市販のおやつ【カールやポタポタ焼き】が結構な頻度でてます。私はまだ市販の普通のスナック菓子は食べさせたくないので、食べさせないで欲しいと伝え代わりの物を持って行ってもいいと思ってます。園長が女で気難しいので何かいい伝えかたはありま… 2つの保育園に7年間栄養士として勤務。0歳児の離乳食～5歳児の給食とおやつ作りを担当。現在は、雑誌から商品パッケージ、webなどで活躍。 『ベビーブック』2012年8月号 【3】にんじんとコーンの 蒸しパン. 市販の赤ちゃんおやつ。店頭にはたくさんのおやつが並んでいて、どれを選ぼうか悩みますよね。 看護師で健康食コーディネーターの私。健康志向、自然志向で食に対するこだわりが人一倍強い私が赤ちゃんのためにこだわって選んで食べさせていたおすすめのおやつをご紹介します。 自分で食べたい気持ちが高まる1歳児にはぴったりの、手に持って食べやすいストロー付パウチ容器入り。誤飲防止に配慮した、大きなキャップの安心設計です。, その名の通り、レンジを使って簡単に蒸しパンが作れる商品です。着色料・保存料無添加で、野菜や果物などの素材を使った甘さ控えめの味。 1歳を過ぎると離乳食もいよいよ完了期。そんな子どもたちにとってのおやつは、食事では足りない栄養を補ってくれる「補食」としての重要な役割があります。栄養の不足分をしっかり考えて、毎日手作りしてあげるのがベストですが、そこは忙しいママたちのこと。毎日となると、さすがに負担になってしまうことも。そこで利用するのが、市販のお菓子。ただ、1歳の子どもとなると、大人のお菓子をなんでもあげていいわけではありません。成長中の1歳児には、はたしてどんなお菓子をあげればいいのか。1歳のおやつの注意点や、おすすめのお菓子について、解説していきます。, 離乳食完了期を迎えるなど、食事の中身がいろいろと変化する1歳児をもつママにとって、「食」は大切なテーマ。当然、3度の食事だけでなく、おやつに何をあげるのかについても頭を悩ませている人は多そうです。 でき合いのスナック菓子に罪悪感がある人は、手作り感覚のひと手間でおいしい蒸しパンができるこんな商品を試してみては？, ベビーフードやベビー用おやつメーカーとして有名な和光堂から発売されているクッキーです。かぼちゃが練りこまれ、控えめな優しい甘さと口溶けのしやすさが特長。 楽天市場-「無 添加 赤ちゃん おやつ」686件 人気の商品を価格比較・ランキング･レビュー・口コミで検討できます。ご購入でポイント取得がお得。セール商品・送料無料商品も多数。「あす楽」なら翌日お届けも可能です。 【おやつ例（1歳半～2歳頃）】 1日1～2回（15時頃、または午前と午後に分けてもOK）、併せて100～150kcalをおやつから摂るのがめやすです。 ・バナナ1本、キャンディチーズ3個、麦 … ある調査では、ベビーおやつではない市販のお菓子をあげ始めた年齢は、1歳~2歳が52％、2歳~3歳が30％という結果となっています。※10 多くの方が、 幼児食に切り替わる1歳代から市販のお菓子も与え始めている ことがわかります。 赤ちゃんのおやつは、いつごろから与えたら良いのか悩むママは多いのではないでしょうか。赤ちゃんのおやつは「第4の食事」といわれ、1日に必要な栄養を補うために重要な役割を果たしています。赤ちゃんにおやつが必要な理由や与えるタイミング、おすすめのおやつを紹介します。 わたしの勤めていた保育園では、午前のおやつは市販のボーロやウエハースを出していました。 野菜が摂れるおやつはママ＆キッズにうれしい！ 【赤ちゃん】1歳のおやつ、鉄分やカルシウム入りのお菓子のおすすめは？おすすめランキング！ 少しでも栄養のあるおやつを食べさせてあげたいです。鉄分やカルシウムを補給に、骨を丈夫にしてくれるおススメのお菓子を教えて！ - お菓子,カルシウム｜Gランキング 特に1～3歳ごろは食事だけでなくおやつも、薄味が基本。 市販のお菓子を選ぶときは、月齢に適したおやつや、素材を生かしたおやつなど、できるだけ甘すぎないお菓子を選ぶというママが多いようです。 ＜ママの声＞ 1歳を過ぎると離乳食もいよいよ完了期。そんな子どもたちにとってのおやつは、食事では足りない栄養を補ってくれる「補食」としての重要な役割があります。栄養の不足分をしっかり考えて、毎日手作りしてあげるのがベストですが、そこは忙しいママたちのこと。 赤ちゃんの離乳食のペースがつかめてくると、「そろそろおやつも？」と気になる人が多いはず。何をどれくらい、いつから与えるのがいいのでしょうか。成長に応じた量やお菓子を食べさせるときに気をつけることをチェックしておきましょう。 そんなおやつにお菓子をあげることに抵抗があるママも少なくないかもしれません。今回は、そんなママたちが安心して1歳の子にあげることができるお菓子選びの注意点や、おすすめの市販のお菓子について紹介します。, 一言に「お菓子」といっても、1歳児のためのお菓子は、大人が楽しむお菓子とは異なります。大人用のお菓子は、子どもにとっては味が濃すぎたり、糖分や塩分が高すぎたりするものも少なくありません。まずは、子どもの年齢や月齢に合わせて作られているお菓子を選ぶことが大切です。 離乳食のステップのひとつ、おやつ。市販されているものには生後7ヶ月〜などのものもあり、いつからどれくらいあげようか迷いますよね。おやつは、赤ちゃんにとって食べること自体の練習にもなります。なかなか離乳食が進まない子供には、おやつを通して食べる楽しさを教える … 1歳の赤ちゃんとお出かけする場合、食事は大人の分を取り分けられます。 赤ちゃんのおやつ+ca 1歳からのおやつ+dha 鉄やカルシウム入りのおやつシリーズ; 赤ちゃんのやさしいシリーズ 水だけで簡単に作れるホットケーキミックスとおやきミックス; 1歳からの myジュレドリンク おでかけに便利なジュレタイプの飲料; ミルクデザート 1歳半のおやつの理想的な与え方と、おやつの必要性について、与える適切な量や時間、おススメのおやつの素材や、市販のお菓子についてなど：おやつを選ぶポイントや、避けるべきものを解説、おやつの後にできる歯のケアについても説明します。 食べ切れる量に調整したり、市販品なら個包装のおやつや飲み切りサイズのドリンクで区切りをつけましょう。 お出かけのときに持って行く おやつとドリンク. 1～2歳児 → 午前（朝食と昼食の間）と午後（昼食と夕食の間）の2回を100～180kcal. 出産、子育て、妊活中の女性向けアプリ「ママリ」にも、子どものおやつにまつわる投稿がたくさん見られます。, 1歳くらいの子どもは、まだ一度にたくさん食べることができないため、1日3回の食事ではすべての栄養をとることができません。そこで間食として、おやつが必要になります。必要な栄養を補完するという役割の他にも、手づかみで食べる練習や食べること自体の楽しさを学習するなどの役割もあり、おやつは子どもにとって重要です。