最近、ダイエット目的でジムに通いだしました。, 50代主婦の生活日記ブログ 理想は、ダイエットしながら自分を癒せるような方法はないのかなぁって、、、、みなさんでお話しながらそんなこと気軽にできる仲間を作っていきたいです, 子育てが一区切りし、自分の為に、色々な習い事や趣味・ダイエット・教習所などに通っているママさん、４０代の前向きな人生を送っているチャレンジャーママさん大集合。, 今、大注目のビリーズブートキャンプに関するブログならお気軽にトラックバックしてください。 いっしょに頑張ってくださる方大募集中！！！, 還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！, 管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。２年前に２５キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます（かなり遅咲きですが...。）ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。, ５０代でも痩せてキレイになってやる！５０過ぎてドンドン太ってしまった。やっと子育て終わって自分磨きを楽しめると思ってたのに・・・ライザップに通った結果のご報告やダイエット関連のブログです。痩せておしゃれしたい人！一緒に頑張りましょう！, ５０代主婦です。会社員をやりながら、副業、投資、ダイエットにチャレンジしてます。気学の開運アクション実行中。, 空腹時血糖値300超　HbA1c11.8から三か月で　食後三時間血糖値126　HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは　日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます, 黄金バランスの食事をコツコツ続け 糖質制限.comのダイエットライスとキーマカレーを食べてみました。 エースコック麺ごこち鶏だし醤油ラーメン糖質50％を食べてみました。 糖質制限中でも大丈夫！茨木市のかくれ家的なお店、ひとり食堂のランチを食べに行きました！ 1年で20ｋｇの減量に成功しました。 ◆今日は早く寝て元気取戻します, 健康美を目指す方　色々情報交換をしましょう！ ◇皮膚は熱くないのに体の中がモワァ〜と暑い お肌のトラブルにならないように、みなさんで 皆さん同じ悩みを抱えるものですね 今もなお、直面する子供、親の介護問題   でも人によって効果があったりなかったり… 2020年は、２か月で１０ｋｇダイエット成功に導きました。, 好きな物食べて、ドカ食いして、晩酌して…。気づけば驚愕の体重77キロ！身長164センチ！まぁまぁ背が高くてスラッとしてれば良いものの、太ればただのデカイ女…。目指すは減量20キロ！簡単じゃないよね、でもやるしかないよね。, のんびりマイペースでオリジナルのTeddyBearを作ってます。ベア制作や日常の事をお喋りします。 ダイエットされている方。 ちなみに管理人は、歩くよりもさらに遅い 幸せ体質に改善します。, ダイエットの年齢別体験談・アドバイスなど沢山のダイエット体験談ブログ 11日前 糖質制限中に牛丼が食べたい！食べても良い牛丼メニューはあります 松屋・すき屋・吉野家の3種類のメニュー; 14日前 【ブログ限定告知】わけあり商品入荷いたしました; 20日前 糖質制限中にいちごは食べていい？イチゴ一粒当りの糖質量を調べてみた 音符エステティシャン、ロミロミ、タイ古式、セラピスト　現在働いていている、独立したい方、マッサージを覚えたい方優良なマッサージ店を知りたい、探している方 諦めた時に出会ったモデル体型ダイエット塾！ 外に出たくないと感じてしまう みんなで正しい酵母ダイエットについての記事を書きましょう！, 【50代でも綺麗に痩せた成功談】国生さゆりさんが肉体改造ダイエットを始めた理由とその方法. 日々のメンテナンス～慢性的な体調不良まで まったく私の意志の弱さに自分自身があきれてしまうのですが、仲間と連絡を取り合いながら記録をつけたりすると、もの凄くはげみになりました。 似たようなコミュに複数TBしているのでは意味がありません。, どうせ痩せるのなら、健康でビューティーにダイエットしたいですね、、、、 検索キーワード 日々のメンテナンス～慢性的な体調不良まで 旦那さまに尽くし、女性は我慢こそが美徳と教えられた日本女性 最低限のマナーは守れる方だけグルっぽに参加してくださいネ( ´∀｀) コミュの条件読んでください。 お仕事帰りに気軽に通いながら 情報交換して「健康美」を目指しましょう♪, ネットでも人気のある酵母を使ったダイエット。 リバウンドを繰り返さない、健康ダイエットを考える。, 健康的に美しくなる 糖尿病、高血糖、糖質制限ダイエット中の人でも食べられる、楽園フーズのパンやお菓子をご紹介します。楽園フーズは糖質を80%カットしたパン・お菓子・麺などを取り揃えています。「お楽しみセット」を購入して評価してみました。 10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ, ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 夫婦そろって55歳で半隠居生活を目指します ― tag ― 糖質制限. なすりんの徒然 【ダイエット】正月太り 16時間ダイエット開始する 2021年2月1日 看護師なすりん. 今年中に無謀にもフルマラソンに挑戦しようと目論んでいます。 糖質制限に5年取り組まれている50代の読者の方から「糖質制限は、若返ります！」「お客様に30代？と言われます。」とコメント頂きました。 投稿者：あらてつ社長. 50代ダイエット！成功なるか？糖質制限&置き換えダイエット. ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 腹筋を割ろうとチャレンジ中です！, もう後がないアラフィフダイエット。 ■もっと仲良くなりたい!! ブログの説明を入力します。人生半分生きました。これから、どう生きていこうか悩んでます。 誰かの為に生きたい。それが本音です\(^^)／ だけど、まだ見つけられない。 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 このままだと一生ダイエット生活・・・ ◆汗をあまりかく方でないので要注意 ストレスで乱れがちな自律神経を整えて 50代看護師なすりんのブログ. 「超スロージョギング」に挑戦中ですｗ 40代50代（アラフォーアラフィフ）からの低糖質ダイエット効果は？ 低糖質ダイエット経過。6ヶ月で10Kg減量の頑張るアラフィフ体験. オーガニックアロマギフト Organic Aroma Gift 30代・40代・50代のいろいろなダイエット, 第一人生の終わりまで後数年！ 1週間で小顔に！即効性のある顔痩せ方法8選【動画あり】 gurung. 実際に私が 10年継続 している食生活も配信。 ブログより為になる情報を配信 介護の仕事をやりつつ、ランチや買い物大好き、時々旅行にも行けるようになりました。あきらめずダイエットにも挑戦、 マイナス３０キロを目指して奮闘中です。, セラピー麗では このままだと一生ダイエット生活・・・ 正月太りでダイエット開始 年末年始にかけて … ２００７年８月２４日に今まで投稿された分は非表示にしました。 そうですビリーズブートキャンプは孤独です（>_<） 最後のダイエットになりました。, 第一人生の終わりまで後数年！ 管理人： 蒼太 178140 views. 30代・40代・50代のいろいろなダイエット, 50歳を迎えて、子育てで手を抜きすぎた美容と健康とダイエットをこれから必死でがんばるブログです。, 女性の更年期以降は中年太りと体調不良と痩せない悩みを抱える方が多いです。そんな中高年のダイエットは健康法と美容法とアンチエイジングを兼ねた方法がお勧めです。過食と体調不良を改善して楽しく続けることのできるダイエット法を提案しています。, 52歳働く主婦。74kgから始めるダイエット。 垂大熊猫さんのブログです。最近の記事は「糖質制限中☆ファミマ×rizap♪割って食べるチョコケーキ（画像あり）」です。 介護の仕事をやりつつ、ランチや買い物大好き、時々旅行にも行けるようになりました。あきらめずダイエットにも挑戦、 http://bootcamp.yoka-yoka.jp/, こんにちは、私のダイエット方法の基本は、仲間と一緒にダイエットに挑戦することです。要するに「一人ではくじけてしまう」のです。 健康のため、ダイエットのため、フルマラソン挑戦のため、何でもＯＫです！ 愚痴にダイエットそんな悲喜交々を綴っています。, 愛犬ポメラニアンのマコとアラフォーのナオ母さんの日常をメインに、健康、ごはん、筋トレ、ダイエット、老犬介護のことなど綴ってます。毎日、楽しく更新してます！どうぞよろしくお願いします。, アラフィフのゆるいダイエットや日々の出来事、お料理、簡単レシピ、手抜き料理を更新してます。, 50代主婦の生活日記ブログ アロマテラピーやカラーテラピーやオーラソーマ 私もブログで体験談を公開しましたところ、非常に多くの方からコメントをいただきまして掲示板状態です。 悔いの無い老後送りたい！, 50歳で体形を元に戻せるのか、ゆるーく頑張ってどれくらいの速度で痩せられるのか。ー10キロを目指すダイエットの内容と数値を記録したブログです。, 糖尿病のアラフィフ主婦です。難消化性デキストリンを飲みながらダイエットをしています。, ２０１９年4月91.2kgの巨漢から結婚当初（36年前）の58kgに戻すつもりでダイエット始めました。, １５１ｃｍ５０代からのダイエットに成功。美味しいものを我慢しないでお洒落を楽しみたい。, アラフィフ兼業主婦だらちゃんの、気になったことやもの、子育てについてつぶやくブログです。, 昭和の思い込みを変えましょう。 ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 腹筋を割ろうとチャレンジ中です！ ■友達を増やしたい!! ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 腹筋を割ろうとチャレンジ中です！ ☑️複雑な計算や面倒な事に頭を使わなくても 50代ダイエットブログ【－9キロ成功記録】 50代のダイエットブログは、アラフィフになって9キロぐらい太ってしまい、どうしても息子の結婚式までに体重を減らしたくて赤裸々な記録を公開しているダイエットブログです。今は希望体重になり大きなリバウンドもありません。50代 … BLOG： http://ameblo.jp/nortice/ ■コメントしあえる友達が欲しい!! 看護師なすりん . 50代母がマイナス10kgに成功 。 3食食べてOKな「やせる献立」とは | ESSEonline（エッセ オンライン） 昨年からのコロナ太りに加え、正月太りのWパンチで困っている方も多い時期。 それに加えて「年齢的にやせにくい」「運動が苦手」などの理由で、諦めかけいませんか？ むしろコメくれたブログに遊びに行って Amazonで康二, 江部の男・50代からの糖質制限: ストーリーで学べる最強の食事法。アマゾンならポイント還元本が多数。康二, 江部作品ほか、お急ぎ便対象商品は当日お届けも可能。また男・50代からの糖質制限: ストーリーで学べる最強の食事法もアマゾン配送商品なら通常配送無料。 ◇お客様に【マネージャー今日は疲れてるゥ〜】と言われエステティシャンとして反省しました。 40代・50代になると痩せづらくなり、無理な食事制限などは、体に負担がかかるのも危険です。なので、糖質を控えて、カロリーは適切にしっかりとって体力を落とさないようにすることが大 … でも、意外と大変で続かなかったりしますよね。 良い評価、悪い評価なんでも構いませんのでどんどん投稿お願いします。 　自分のビリーズブートキャンプのカテゴリーページやまとめている記事をTBして、友軍として励ましましょう。 友軍登録といっても自分のブログにこのトラコミュのリンクを貼るだけでもOK！ 誰か一緒に走ってくれないかな（笑） 腹筋を割ろうとチャレンジ中です！, もう後がないアラフィフダイエット。 50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話. みんなで励ましあって、気持ちよ〜くなりましょう♪ 悔いの無い老後送りたい！, 50歳で体形を元に戻せるのか、ゆるーく頑張ってどれくらいの速度で痩せられるのか。ー10キロを目指すダイエットの内容と数値を記録したブログです。, 宮崎美子さんのビキニに憧れる51歳。55kgから、どうしちゃったの？の 115kgに。食事で 10kg減らしたけど、そこから減らない！ 65kgを目指して、食事と運動で頑張ります。, 糖尿病のアラフィフ主婦です。難消化性デキストリンを飲みながらダイエットをしています。, ５０代でも痩せてキレイになってやる！５０過ぎてドンドン太ってしまった。やっと子育て終わって自分磨きを楽しめると思ってたのに・・・ライザップに通った結果のご報告やダイエット関連のブログです。痩せておしゃれしたい人！一緒に頑張りましょう！, 管理人の雪見月です。北海道在住のアラフィフです。２年前に２５キロのダイエットに成功し、日々綺麗になる事を目指して頑張ってます（かなり遅咲きですが...。）ここでは試して良かった事・やらなきゃ良かった事なども紹介しています。, ５０代主婦です。会社員をやりながら、副業、投資、ダイエットにチャレンジしてます。気学の開運アクション実行中。, どーもー、マルコです。 お酒大好き！ 毎晩お客様と楽しくお腹いっぱいウイスキーを飲みながら 果たしてダイエットは成功するのか・・・！？ ズッコケライフを満喫しているスナックママのダイエットだいありぃ～, ２０１９年4月91.2kgの巨漢から結婚当初（36年前）の58kgに戻すつもりでダイエット始めました。, 甲状腺機能亢進症の薬『メルカゾ－ル』を飲んでいても痩せれるように、ゆる～い糖質抜きの食事と、斐川中央クリニックの漢方茶で2019年7月に目標体重を達成しました！これからは体重維持に努めます。, １５１ｃｍ５０代からのダイエットに成功。美味しいものを我慢しないでお洒落を楽しみたい。, ヨガ教室を浅草にて運営しています(^^) 今からでも遅くない、アンチエイジング 糖質制限ダイエットのブログについて、人気のあるものをおまとめしました。興味のある方がすぐにでもチャレンジできるお役立ち記事です。成功して維持している方から、ただいま実行中の方までいろんなリアル記事が読めます。 10日前 糖質制限中に牛丼が食べたい！食べても良い牛丼メニューはあります 松屋・すき屋・吉野家の3種類のメニュー; 13日前 【ブログ限定告知】わけあり商品入荷いたしました; 19日前 糖質制限中にいちごは食べていい？イチゴ一粒当りの糖質量を調べてみた 糖質制限ダイエットをするなら、やり方やコツ、レシピ、おすすめの食品などを知るために、そしてモチベーションを保つために、糖質制限ダイエットのブログを読むことをおすすめします。糖質制限ダイエットのブログ人気ランキングをまとめました。 ☑️ダイエット食品や器具等、余計な出費をしなくても もう何をやってもダメかも？と 奇麗になりたいって、いつも願ってる人達の集い。, 皆さんダイエットしてキレイになろうよ！！　痩せネタ、口コミ・・・どんどんトラックバックして下さい。, ※友軍登録をするのが目的のため、一つの記事をTBするのは止めてください。 糖質制限ブラウニー（全部で糖質10g） - さやさやの糖質制限レシピ帳 これをレンジで作りました( *´꒳`* ) なんかレンジの方が美味しかった…www チョコ無しで作れます 材料 ・おからパウダー大さじ3【15g】(糖質0.9) ・低糖質豆乳100ml(糖質1.2g) ・ラカント 大さじ2 違う甘味料を使う … 自分の幸せなんて、後回し！ 糖質制限ダイエットの口コミです。糖質制限を初めて体験してみて、見事にダイエットを成功させた方々のリアルな声が満載です。糖質制限ダイエットの正しいやり方を学んであなたの口コミも掲載させていただければ嬉しいです！ ７７キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 179408 views. リラクゼーションやエステサロンやネイルサロン 第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・ 美容、アンチエイジングに関する記事を書かれてる方はお気軽にトラックバックして下さい♪, ココロとカラダ⇒ココカラダ！ ◆これは？と思い保冷剤でわき下と耳下を冷やした 更新日：19/04/03 みなで肩を寄せ合って頑張りましょう コメントしたらコメ返が基本の方♪ ☑️ハードすぎる運動をしなくても 7年間,カロリ－・ダイエットと運動による減量を試み続けた。体重を50kgまで落とすことが目標だったが,減量とリバウンドの繰り返しで,18歳～26歳まで体重は55kg～64kgの間を推移し,決して50kgを切ることはなかった。そして,カロリー基準のダイエットと激しい運動では痩せないことを … コメントしちゃう方のみ参加願います( ´艸｀) 糖質制限って、聞いたことありますか？糖質制限は、糖質を多く含む食品を制限するダイエットやメタボリックシンドローム予防食事法のひとつです。糖質は、3大栄養素である炭水化物の構成成分です。糖質は体内で吸収されると、活動するための重要なエネルギー源。 もっと楽しくするコミュです。 画面には外国人がたくさん居ますが、テレビを消すとリビングに一人。 ◇ポカリを買って、お弁当に頑張れのハートのりつけた 糖質制限を50代から16年間続けている私は現在（2018年）68歳ですが、皮膚の糖化度を計測すると、52歳のレベルだと判定されています。糖質制限をした年齢で老化が止まっていることになります。（プロローグより） 【主要目次】 プロローグ 長い老後の健康度は50代の糖質制限が決 … 10年近く巨体に慣れ親しみ、太った体型を満喫してましたが…以前普通体型だった頃のあたし今よりは、キレ, ある日突然「腹筋を割るぞ！」と決意した筋トレ初心者の50代主婦。 50代女性〜糖質制限 やり過ぎては いませんか？ ダイエットと健康はすべて ＝ イコールでしょうか？ もちろん健康面で、ダイエットが必要な場合も … 低炭水化物・糖質制限ダイエットブログの人気ブログランキング、ブログ検索、最新記事表示が大人気のブログ総合サイト。ランキング参加者募集中です（無料）。 - ダイエットブログ ブログ; 健康・美容; 50代女性〜糖質制限 やり過ぎては いませんか？ 2018年4月1日 / 最終更新日時 : 2021年1月30日 sakura123 健康・美容. 50代で腹筋を割ると決めた主婦のお話. 　ビリーズブートキャンプに入隊している人！友軍登録しませんか? 心満たされた生活、ワンランク上の夢を実現しましょう！, 50歳を迎えて、子育てで手を抜きすぎた美容と健康とダイエットをこれから必死でがんばるブログです。, このままではいけないと思いつつも何も出来ていないぐーたらな私。 一種のメンタルな悩み/病気。 50代中高年女性のダイエットブログ 1ヶ月5キロ減！お腹スッキリ効果 50歳からのダイエット方法は糖質制限がベスト 1ヶ月でー6キロ 50代になってからの夫婦2人で本気ダイエット 運動なしでここまで痩せる 食事制限が主流に フットケアや美容やダイエットなどなど 社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい！ 糖質制限ダイエット中に外食！アラフィフ姉さんのメニューご紹介！ 糖質制限パン・スイーツは『低糖工房』 第二の人生は、可愛い小物を集めたり、風水グッズを集めたり・・・ 本邦では、糖質制限のパイオニア的存在らしい。なにしろ己の体を使って、チャレンジしてきて現在あるというのだから、その説得力が凄すぎる。彼が50代の頃、糖尿病患者に推奨してきた食事法を摂っていたにもかかわらず、肥満、糖尿病、高血圧などなど煩ってしまった 諦めた時に出会ったモデル体型ダイエット塾！ ジムに通わず食事制限もせず、自宅のリビングで試行錯誤しながら筋トレに励み、 心と身体を磨くためのぐるっぽです。自分を磨く方法は様々あり、自分磨き 魅力磨きに一生懸命な人、向上心のある人、自分を成長させたい人や、今の自分から変わりたい！っと何かに取り組み始めている人、これから本気で取り組もうとしている人の集まりです♪ 気の合う仲間を見つけて ブログを書くことによって少しでも素敵になれたらなってブログをはじめました。日常のこと、料理、ダイエット、子育て、洋裁、レザークラフト等の事を書いていきたいと思います。, 50代のダイエットについて。新陳代謝が落ちて痩せにくい50代からのダイエット方法。, のんびりマイペースでオリジナルのTeddyBearを作ってます。ベア制作や日常の事をお喋りします。 試行錯誤しながら目標数値に臨むための備忘録。, アラフィフ、今度こそ本気のダイエット！8時間ダイエット成功！まだまだダイエットは継続中！, 躁鬱病のお薬のせいで８３キロまで太ってしまいました。 私からも情報を提供できると思いますし、みなさんからの情報もお待ちしています。今後ともよろしく, フィットネスDVDターボジャムで 糖質制限ダイエットをやってみようかと考えている人や、糖質制限ダイエット中の人なら、同じように糖質制限ダイエットをしている人の体験談やダイエットの成果を見てみたいと思いませんか？ みんなが普段どんな食べ物を食べているのか？また、どれくらい痩せたのか？ 全体痩せ、部分痩せ、ウエスト痩せ、太もも痩せ、二の腕痩せ、お腹が出ないような方法とか、、、 6カ月で10キロ痩せた50歳のアラフィフ主婦、12キロ減を目標にダイエット中。226日目の食事記録。糖質を控えめにする、ゆる糖質制限ロカボダイエット、野菜を先に食べるベジファースト、こうして記録に残すレコーディングダイエットをしています。 ７７キロまで増えた体重。何度もダイエットに失敗。 決して完全な糖質制限はお勧めしていません。 読むだけで50代からの女性の体の 贅肉 を簡単に撃退する. 社会人人生の終わりと共にダイエットも終わりにしたい！ 次にご紹介する糖質制限ダイエットのブログは、「40代ママの糖質制限 ... 50代女性のダイエット方法おすすめ8選！失敗する理由と成功のポイントも総まとめ . 情報をどんどん紹介して下さい！ gurung. 結果を出してます！ ストレスで乱れがちな自律神経を整えて マッサージを探していたり、アロマセラピストを目指している方も現役セラピストさんも・・・協会や資格有無に関わらず、どなたでも参加できます 幸せ体質に改善します。, 56歳、普通のオバサンでは終わりません。見た目年齢マイナス20歳を目指して女を磨くぞ☆, ダイエットの年齢別体験談・アドバイスなど沢山のダイエット体験談ブログ Precious (プレシャス)ファッション、ネイル、スキンケア、サプリ、ダイエット、運動、ストレッチ、ヨガ、フィットネス、ネイル、フェイシャル、脱毛、スポーツ、アンチエイジング、美顔器、アロマ、マッサージ、整体、ウォーキング、ヘアケア、スパ、コスメ、メイク、エステ、ボディケア、フットケア、フェイスケア、エクステ、デトックス、美白、リンパ、減量、カントリー、フェアリー 、アンティーク、ガーリー、フレンチ, 今、流行りのスロージョギング・・・ 最後のダイエットになりました。, 宮崎美子さんのビキニに憧れる51歳。55kgから、どうしちゃったの？の 115kgに。食事で 10kg減らしたけど、そこから減らない！ 65kgを目指して、食事と運動で頑張ります。, どーもー、マルコです。 お酒大好き！ 毎晩お客様と楽しくお腹いっぱいウイスキーを飲みながら 果たしてダイエットは成功するのか・・・！？ ズッコケライフを満喫しているスナックママのダイエットだいありぃ～, ヨガ教室を浅草にて運営しています(^^) 糖質制限ダイエットを綴っているブログの人気ランキングをまとめました。男性の糖質制限ブログtop12と、女性の糖質制限ブログtop15、あわせて人気ブログ27選をご紹介します。 50代のダイエットブログは、アラフィフになって9キロぐらい太ってしまい、どうしても息子の結婚式までに体重を減らしたくて赤裸々な記録を公開しているダイエットブログです。今は希望体重になり大きなリバウンドもありません。50代のあなたもきっとダイエットできると思います。 体脂肪率30%を目指してます。, 遺伝性で多発性の脳海綿状血管腫持ちです。50歳を過ぎた頃から人生が楽しくなりました。患者目線で病気について発信しつつ、45kg減の巨デブダイエット・バックパッカーひとり旅の記録も書いてます。, 身体醜形障害　醜形恐怖 40過ぎた女性、50代プラスの女性は. HP http://organic-aroma-esthe.com/ 気の合う人と相互リンクするのもOK！ 1カ月1.5㎏減を目標に、1年間で18㎏減量を目指します。 ================================= 1年で20ｋｇの減量に成功しました。 間違ったダイエットや美容法で体調を崩したり お仕事帰りに気軽に通いながら ================================= 興味がある方。 それで、みなさんはどんな方法でダイエットしていますか、お聞かせ下さい みんなで頑張りましょう♪, 【50代でも綺麗に痩せた成功談】国生さゆりさんが肉体改造ダイエットを始めた理由とその方法. 糖質制限ダイエットのブログを人気ランキングでご紹介。30分更新で最新の人気ブログが見つかります！糖質制限ダイエットの参加者も随時募集中(無料です)。 自分の姿が嫌で人に見られたくない 最近、ダイエット目的でジムに通いだしました。, アラフィフ兼業主婦だらちゃんの、気になったことやもの、子育てについてつぶやくブログです。, 50代のダイエットについて。新陳代謝が落ちて痩せにくい50代からのダイエット方法。, フランス在住丙午年生まれ女の生活あれこれ。3歳年下フランス人の相方とかれこれ10年ちょっと別居恋愛…。, 介護職の主婦。神経すり減らし日々駆けまわっているのに何故太る？更年期？ 体脂肪率30%を目指してます。, ◆今朝起きたら何か変です 音符リンパマッサージ、アロママッサージ、 50代看護師なすりんのブログ. いっしょに頑張ってくださる方大募集中！！！, 空腹時血糖値300超　HbA1c11.8から三か月で　食後三時間血糖値126　HbA1c6.3に改善しました。主に運動、食事を改善。生活習慣病とは　日々の生活の習慣を変更しないと改善しません。これからも継続して行きます, 還暦が近づいても太る一方のトド猫オカン。トド猫オカンは加齢に勝てるのか？それともこのまま朽ち果てていくのか？50代からのダイエット情報を発信します！, 黄金バランスの食事をコツコツ続け もう何をやってもダメかも？と 今まであまり運動をしていなくて、フルマラソン初挑戦の人、特に特に募集ですｗｗｗ, せっかく頑張って痩せたのに、ダイエットをやめたとたん元の体重より太ってしまう、リバウンド。これって筋肉量が減ったせいで起こる危険な現象。