糖質の量は1つ23gです。, スタバは様々なメニューやカスタマイズがありどのメニューがおすすめなのか迷いますよね。 今度はスタバのカプチーノの糖質量をサイズ2つで解説していきます。, カプチーノは温かい商品のみ購入できます。 スタバのフラペチーノは砂糖の入った材料を多く使っているので、コーヒーなどに比べてしまうと糖質量も高くなってしまいますので注意しましょう。, 糖質制限中は1日の糖質量を60〜120gほどに抑えるので抹茶クリームフラペチーノのトールサイズは糖質量は50gなので1日で摂れる糖質を占めてしまいます。, そうなると他の栄養が摂れなくなってしまいますので糖質制限中にはフラペチーノはお勧めできません。, 糖質制限中にスタバが飲みたいとなった時に飲めるドリンクはあるのでしょうか。 ・ホット240ml・アイス300mlのShort
出典：スターバックスコーヒー. スタバのディカフェは薬品などを使わず、水と二酸化炭素でカフェインを取り除いています。そのため、ノンカフェインでもしっかりとコーヒーの風味を感じることができるのが特徴。スタバラテなら、ノンカフェインでもしっかりとエスプレッソの風味のある、おいしいラテを楽しめますよ♡, 出典：スタバはデカフェもおいしい♡人気のデカフェメニューや値段をチェック！@mikky.0901さん ※写真はカプチーノです, スタバの人気メニューのひとつ、「カプチーノ」が、スタバラテと材料がいっしょなのにメニューが違うと話題になっているよう。実はこのふたつ、ちょっとした違いにより、味わいに違いが生まれるようなんです。
Tall：123Kcal
ソイのカプチーノはショートサイズと比べると1.１gしか差がないのでこちらもソイに変更してオーダーすると良いですね。, スタバのフラペチーノは新メニューなども常に出ているスタバの看板商品です。 スタバのメニューからカロリーを低い順にご紹介！季節のメニューも【2019年】スタバはカロリーが高いイメージ スタバといえば、カフェモカのようなホイップクリームがたっぷり...sumica編集部, sumica（スミカ）は毎日が楽しく、素敵になる暮らしのアイデアを発信する情報サイトです。100均やDIY、生活雑貨・コストコ、時短レシピなど、忙しい主婦やOLの方々の生活を豊かにするための情報を毎日お届けします！. 濃厚なミルク感を味わいたいならスタバラテ、ふんわりとしたなめらかな泡感を味わいたいならカプチーノと覚えておきましょう♡, スタバラテはシンプルなメニューなので、スタバのドリンクの中でも特にカスタマイズしやすいと言われています。ここでは、いつものスタバラテをちょっとおいしく味変したい人に、おすすめのカスタマイズを紹介していきましょう♡, 出典：スタバはシロップカスタムでもっとおいしくなる！種類は？カロリーは？@ uesugi_yujiさん, シンプルなスタバラテに＋50円のシロップ追加で、フレーバーラテにチェンジ！砂糖を入れるよりも優しい甘さに仕上がります。通常のスタバラテが苦いと感じる人にもおすすめのカスタマイズです。
普通の牛乳で作られたスタバのカプチーノは糖質量6,2gと低めの数値です。, また、ソイで作られたカプチーノはそれより低い4.2gです。 シロップ抜きにしても全く甘くなくなることはないので甘いものが好きな方にもぜひ試してもらいたい方法です。, スタバの糖質を減らすカスタマイズ5つ目はコーヒーにホイップしたクリームを足す方法です。 3つ目のカスタマイズと同じくフラペチーノなどに入っているシロップは砂糖なので糖質を高くしています。, シロップ抜きにすると、甘さが控えめになり甘いのが苦手な方にもおすすめのカスタマイズになります。 もっと甘くするなら、さらにキャラメルソースも加えてより濃厚なキャラメル風味を楽しむのも◎, カフェモカは甘すぎるけどカフェラテよりもちょっと甘さが欲しい。そんな人におすすめしたいのが、スタバラテにチョコレートソースをプラスするカスタムです。
◆アーモンドミルク+50円
エスプレッソショット3杯：Venti®
低脂肪牛乳より普通の牛乳の方が糖質量が少ないのは驚きですよね。, カロリーが気になる場合は低脂肪牛乳で作られたカプチーノをおすすめしますが、糖質制限だけなら普通の牛乳でも低脂肪牛乳でもさほど変わらないのでお好みで選ぶと良いでしょう。, スタバの糖質が少ないドリンクランキング第3位はソイムースフォームラテのアイスです。 スタバのアーモンドミルクは美容や健康に関心の高い人たちの間で大人気です。残念ながら期間限定の商品でしたので、2018年4月現在のところドリンクの商品としてもカスタマイズの選択肢としても取り扱いはありません。sns上では終了を惜しむ声が数多く見られます。 どちらもエスプレッソに「スチームミルク」を入れたあと、「フォームミルク」を入れるという手順なのですが、違いはその量！スタバラテはフォームミルクがトッピング程度の量なのに比べ、カプチーノはしっかり泡感を感じられるよう、たっぷりと入っているのです。
スタバはカロリーが高いイメージ スタバといえば、カフェモカのようなホイップクリームがたっぷり... マックおすすめ人気メニューランキング23選！お得に食べられる方法や期間限定メニューを紹介, 100均すのこで簡単DIY！サイズ・分解方法・アレンジ例を解説【ダイソー・セリア・キャンドゥ】, 業務スーパーの冷凍食品がお買い得！お弁当に使えるおすすめからアレンジレシピまで紹介. スタバラテのフォームミルク多めを注文し、コンディメントバー（ストローやナプキン、無料カスタマイズ調味料がおいてある場所）でハチミツを追加します。ハチミツの優しい甘さがたまらない一品に変身しますよ♡, オールミルクというカスタムは、スタバのティーラテ系メニューに使うカスタムのひとつ。スタバのティーラテ系メニューのミルクは、実はお湯とミルクを半分で割ったものを使用しています。それをお湯で割らずにミルクのみにすることが「オールミルク」と言うカスタム術です。
アイスの方がホットより糖質量は少ないですが身体が冷えやすくなってしまいますので気になる方は温かいものを購入しましょう。, スタバの糖質が最も低いドリンクのナンバー1はソイカプチーノです。 ムースフォームラテは2018年に発売されたばかりの比較的新しいメニューでカロリーも低く、ダイエッターにはおすすめのドリンクになっています。, スタバオリジナルのミルクとエスプレッソ、その上にふわふわにフォームされた無脂肪牛乳のフォームミルクで3層になっています。 ホットとアイスで糖質の量が変わってくる理由は、氷の分で中身の量が少し違うためです。, なので氷抜きでオーダーする場合は糖質量も高くなりますので注意しましょう。 こちらは普通の牛乳で作られたカプチーノになります。, 5位の低脂肪で作られたカプチーノと同じでカプチーノは糖質制限中でも安心して飲むことのできるドリンクのひとつです。 エスプレッソショット1杯：Short・Tall
糖質の場合も使うミルクの種類によって変わります。スタバの公式サイトには、糖質についての記載がありませんが、一般的なミルク100gで糖質4.8g、低脂肪タイプ100gで11.4g、無脂肪乳100gで4.8g、豆乳100gで4.5gです。 糖質制限okなスタバ糖質量少ないメニューとおすすめカスタマイズ方法（番外編タリーズ） 2017.02.14 2018.09.30 0bi8 糖質制限中、スタバやタリーズに行くとき、ブラックコーヒー以外の選択肢もあるとう … 他のミルクと比べてカロリー、糖質が低い 気になるスタバラテのおかわりサービス、2020年以降にももしかしたら実施されるかもしれませんね。お得なキャンペーン情報をチェックしておきましょう。, スタバの王道メニューであるスタバラテは、シンプルだからこそそのままでも毎日おいしくいただける＆カスタマイズして飽きずに楽しめる幅の広さも魅力です。いろいろなカスタムを試して、自分好みのスタバラテの味わいを見つけるのも楽しそう♡明日はスタバラテで、ほっと一息つきませんか？？
この商品をソイに変えて、より糖質量を下げています。, 他のアイスドリンクは氷の分で糖質量やカロリーが低くなっていますがムースフォームラテは氷がもともと入っていない商品なのでそれでいて糖質量も少ない数値になっているのでダイエッターにはおすすめしたいドリンクです。, スタバの糖質が少ないドリンクランキング第2位はソイラテのアイスです。 糖質制限のダイエットにアーモンドミルクは効果的？ アーモンドミルクですけど 通常の牛乳と比較してみると消化が良く 低脂肪かつ低糖質なのも特徴です。 （200mlあたりの糖質） 牛乳・・・約9g. スタバラテ（アイス）の糖質：8.0g
・470mlのGrande（グランデ）
エスプレッソショットにアイスは冷たいミルクを、ホットはきめ細やかなスチームミルクを注ぐのが、スターバックスラテの作り方。苦みが少なく、飲みやすいのがスタバラテの人気の理由。その名の通り、スタバを代表するドリンクメニューといっても過言ではありません。, スタバラテは、注文するサイズによって味わいが異なると言われることがあります。その理由は、エスプレッソの量。
この量により、ちょっと苦い…？と感じることがあるようです。まずは、サイズごとのエスプレッソショットの量をご覧ください。
そこでスタバのことがよく分かる本をご紹介します。, STARBUCKS OFFICIAL BOOKは数年ぶりに発売されたオリジナルムック本で本誌限定のスタバカード付きになっています。
スタバには豆乳であるソイ以外にも、糖質制限中向きに牛乳をアーモンドミルクにカスタマイズすることができます。アーモンドミルクは期間によって実施が異なりますが、クリーミーな風味の中にアーモンドの香ばしさがある低糖質のミルクとなっています。 Short：146Kcal
こちらのカスタマイズはあまり知られていませんが、牛乳の代わりにアーモンドミルクに変えてもらうことも可能です（期間によって実施していない場合もあります）。, アーモンドミルクは、香ばしいアーモンドの香りやクリーミーな風味を味わうことができ牛乳やソイとはまた違った味を楽しむことができます。 もちろん1番糖質量が低いメニューはブラックコーヒーではありますが今回はブラックコーヒーを省いてご紹介しています。, では、スタバのメニューの中で糖質が少ないドリンクトップ5をランキング形式で見ていきましょう。, スタバの糖質が少ないドリンクランキング第5位はカプチーノの低脂肪牛乳です。 糖質制限中でも食べたい！アーモンドミルクに含まれる糖質量や栄養素についてご紹介します！豆乳や牛乳よりも低糖質と言われているアーモンドミルクの糖質量は？含まれている栄養素を知り、効率的な糖質制限を目指しましょう！ ◆低脂肪タイプ（無料カスタム）
アーモンドミルクはダイエットにいい？！ アーモンドミルクは牛乳や豆乳よりもダイエットに向いていると言われています。まずはアーモンドミルクの特徴から見ていきましょう。 ・アーモンドミルクの特徴. アーモンドミルク： 8.9g アーモンドミルクは、香ばしいアーモンドの香りや. より甘くしたい場合はバニラシロップを2倍に増量しましょう。さらに＋50円で生クリームをプラスするのもおすすめです♡, ほんのりとした甘さに加えて香ばしさを加えるなら、キャラメルシロップの追加がおすすめ！「キャラメルマキアート」のような味わいを想像するかもしれませんが、キャラメルマキアートに使用されているのはキャラメルソースで、キャラメルシロップは使われていません。そのため、キャラメルマキアートとはひと味違った味わいを楽しむことができますよ。
【アイスの場合】
フラペチーノやラテにはメニューによってホイップの上にキャラメルソースやチョコレートソースがかかっているものもあります。, このソースは甘いソースになるので砂糖がたっぷり含まれており、これが糖質量を上げる原因となってしまいます。 アーモンドミルク：20‐40Kcal減 ; ドリンクによって差はありますが、ミルクの種類によって大きくカロリーカットしたい場合、無脂肪乳がもっとも適していることがわかります。 スタバ【フラペチーノ】のカロリーや糖質. 調べていくとスタバが糖質制限にはなかなか嬉しいラインナップが揃っていたので . 1番カロリーが高いのは、生クリームの入ったブレベミルクです。ミルクとアーモンドミルクのカロリーはほぼ同じ。カロリーの低さで選ぶなら低脂肪乳や無脂肪乳、豆乳にするのがおすすめです。, ダイエットしている人なら、カロリーもですが、糖質も気になりますよね。
製造工場や店舗では、本来その商品に含まれていない他のアレルギー物質を含む原材料も扱っているため、それらの物質が商品に付着・混入する可能性があります。 ◆無脂肪タイプ（無料カスタム）
Tall： 380円
スタバのカスタム制度なども利用してダイエット中でも安心して行けるようにしましょう。, スタバメニューのカロリーについては、こちらの記事で詳しく紹介しているので、ぜひご覧ください。 ホットコーヒーやアイスコーヒーにはホイップクリームを追加してみましょう。, クリームを足しても大丈夫？と思う方もいるかと思いますが、スタバのクリームには砂糖を使用していないのでそのまま食べると甘くないのです。 ソイラテのアイスなら6.0gと糖質制限中でも安心して飲むことができます。, カプチーノは、エスプレッソ：温かいミルク：フォームミルクの割合が1：1：1で作られているものです。 ソイラテ（アイス）の糖質：5.1g
おかわりできるのは、初めに注文したドリンクと同じサイズ、もしくはそれよりも小さいサイズ。おかわりではカスタムもできますよ♡, 出典：スタバでおかわりはできる？お得にコーヒーが飲める裏ワザも紹介@ makiron_hrさん, ワンモアコーヒーサービスは、1杯目を注文した当日の営業時間中のみ有効で、1杯目のレシートを持参すれば、お得におかわりすることができます。
スタバラテ（ホット）の糖質：11.2g
Grande：279Kcal
紹介したカロリーは、どれも通常のミルクのものです。このミルクを低脂肪や無脂肪に変更することでカロリー調整をすることが可能に！
【ホットの場合】
Tall：219Kcal
ホットサンドには野菜は入っていませんが、ハムエッグ自体に糖質が少なくタンパク質が摂れるのでおすすめです。, 糖質が少ないフードランキング1位はホットサンドのミートソースです。 ※記事内で紹介した価格は全て「税抜」価格です。, mamagirl公式SNSアカウントをフォローして最新情報をGET!読者限定イベントやプレゼント告知もお届け中. ほどよいチョコレート風味で、より深い味わいを楽しむことができますよ♡, よりビターなスタバラテを味わいたいなら、＋50円のエスプレッソショットを追加するアドショットラテがおすすめ。
◆ブレベミルク+50円
本記事では、スタバの新しい定番メニュー「アーモンドミルクラテ」の価格・カロリー・オススメカスタム・糖質について元店員が解説します。アーモンドミルク変更カスタムについてもまとめています。低糖質・ヘルシー志向の人はチェックしてみてください。 ミルクより豆乳のほうが糖質量は低くなるため、糖質が気になるならソイラテを注文するといいかもしれませんね。, スタバラテの材料、エスプレッソにカフェインが含まれているため、スタバラテはカフェイン入りドリンクということになります。ノンカフェインが希望なら、＋50円でディカフェに変更することができますよ。
普通の牛乳と比べてもさほど糖質の差はありませんが、より低くするには低脂肪牛乳に変更してもらうと良いでしょう。, スタバの糖質が少ないドリンクランキング第4位はカプチーノです。 2017年10月2日（月）、スタバのカスタマイズアイテムに「アーモンド ミルク」が登場しました！ミルクを使った全てのビバレッジに、50円（税抜）プラスすると変更できるんですよ。スターバックス広報の藤井さんオススメのカスタマイズをご紹介♩
豆乳・・・約3.6g（無調整. 先述でも解説した通り、普通の牛乳を使ったラテよりソイに変えた商品は数値が低くなっています。, ソイにするとカロリーは普通の牛乳より高くなってしまいますが、糖質制限中はカロリーをさほど気にしなくても良いのでソイでもOKです。 エスプレッソショット2杯：Grande
仕事に行く前に買うのが日課というのも多い「スターバックスラテ」はどれほどの糖質量なのかご存知ですか？, まずショートサイズのラテは、ホット・アイスによって数値が変わります。 スタバ【アーモンドミルクラテ】カスタマイズ・カロリー . ・590mlのVenti®（ベンティ）
ここでは、それぞれの詳しいカロリーを見ていきましょう。
しかも同じお店でなくてもOKなので、朝会社の近くで1杯→会社帰りの駅で1杯というおかわりも可能！レシートを提示して2杯目を注文するだけと、方法も簡単です。, 現在スタバでおかわりできるのはドリップコーヒー100～150円・カフェミスト150～200円のみになっており、残念ながらスタバラテは対象外。
Short：340円
Venti®：164Kcal
アーモンドミルク・・・0.6g アドショットとは、エスプレッソショットを加えるという意味です。1ショットでもいいですが、2ショット以上追加するとよりビターな味わいにシフトしますよ。, スタバラテは無料でできるカスタムもたくさんあります。例えば、ハニーミルクラテ。
Grande： 420円
スタバのキャラメルフラペチーノ美味しいですが、気になるのがカロリー面…なんてったって、シロップとクリームがたっぷり入っているのだから…。ということで、キャラメルフラペチーノのカロリーと糖質をまとめていきます。 ショートとは量が多くなる分もちろん糖質の量も高くなります。, たっぷり量を飲みたいのなら普通の牛乳で作られるスタバラテより、ソイで作られたスタバラテのアイスを頼むようにしましょう。 スタバでは、ドリンクのミルクを5つから選ぶことができます（ミルク、低脂肪乳、無脂肪乳、豆乳、アーモンドミルク）。この記事ではそれぞれのミルクの味わい、カロリーなどを詳しくご紹介します。 Short：101Kcal
Grande：159Kcal
アーモンドミルクのカロリーと糖質を解説します。アーモンドミルクはカロリーや糖質が低い飲み物です。牛乳や豆乳よりもダイエット向きだといわれますが、どれほどの違いがあるか比較してみましょう。また、アーモンドミルクを使った簡単レシピも紹介します。 スタバには豆乳であるソイ以外にも、糖質制限中向きに牛乳をアーモンドミルクにカスタマイズすることができます。アーモンドミルクは期間によって実施が異なりますが、クリーミーな風味の中にアーモンドの香ばしさがある低糖質のミルクとなっています。 では、フラペチーノの糖質の量について解説していきます。, スタバのフラペチーノメニューの中でも数値が高いのは抹茶クリームフラペチーノとなっています。
Venti®：352Kcal
また、スタバラテのお値段はそれぞれ以下の通りです。
スタバに新しい2種類の香ばしいアーモンドミルクと、やさしい甘さのオーツミルクが仲間入りします。気になる発売期間や注文方法、カスタム価格、味の魅力を紹介します。アーモンドミルクラテ＆オーツミルクラテの気になるオススメカスタムやカロリーも紹介していきます。 ソイラテ（ホット）の糖質：7.0g
「スタババレンタイン2020」のドリンクをカスタマイズしたときの、カロリーや糖質の違いを表やイラストにまとめてみました。. 特にオーソドックスなカスタムは、バニラシロップを追加するもの。アメリカのスタバでは「バニララテ」の名称でビバレッジメニューとして販売されているんですよ。ほんのりと香る甘いバニラの風味がおいしさ抜群♡
なのでソースがかかっているメニューは「ソース抜き」や「ソース少なめ」とオーダーするとそのように作ってもらえますのでぜひ試してみてください。, スタバの糖質を減らすカスタム4つ目はシロップを少なく、抜く方法です。 アーモンドミルクは普通牛乳や豆乳よりも更に糖質を少なくすることができます。 カロリーも低いため、豆乳ではカロリーが普通牛乳と変わらないので気になると思われる方にはベストな変更 …
ここでは、shortサイズのスタバラテの糖質量を見ていきましょう。
たっぷりの根菜が包まれたサラダラップは片手で食べられる食べやすさから人気の高いフードメニューになっています。, 糖質が少ないフードランキング2位はホットサンドのハムエッグです。
先述でも解説した通りカプチーノは普通のスタバラテに比べてエスプレッソの量が多いので糖質量も低くなります。, さらに糖質量を低くするために牛乳を「低脂肪牛乳」に変えています。 コーヒー自体に糖質がほとんどないのでラテなどよりコーヒーの割合も多いのでカプチーノは糖質制限やダイエット中にも飲めるドリンクです。, このサイズの糖質の量は8.8gであり、トールサイズにしてもショートサイズとの差は2.6gなのでスタバラテと比べても気にするほどではありません。 日本にあるスタバの店舗、スタバが始まった場所など詳しく書かれている1冊です。, スタバのメニューは糖質量が高いものも多くなっています。 ・350mlのTall
「Tallで飲みたいけどコーヒー感が弱いのは嫌だ」という人は、＋50円でショット追加をすると、より濃厚な味わいになりますよ。, 出典：スタバのドリンクサイズ4タイプ、容量や値段を比較！コスパがいいのはコレ@ black_coco.starbucksさん, スタバのドリンクのサイズは4種類。写真の小さい方から、以下のようなサイズ展開になります。
◆豆乳+50円
Venti®：460円, おいしくスタバラテを飲みたいけれど、カロリーも気になるところ…。実は、スタバラテのカロリーは、ホットとアイス、ミルクの種類などでも差があります。
アーモンドミルク+50円 1番カロリーが高いのは、生クリームの入ったブレベミルクです。ミルクとアーモンドミルクのカロリーはほぼ同じ。カロリーの低さで選ぶなら低脂肪乳や無脂肪乳、豆乳にするのがおすすめです。 スタバラテの糖質はどのくらい？ エスプレッソショットの糖質はほぼゼロのため、スタバラテの糖質量はミルクの量で決まります。また、氷抜きでオーダーすると糖質が高くなるので要注意！
ソイラテは牛乳を使うところをソイを使って作るラテのことです。, こちらも女性に人気で、普段のオーダーと同じものの牛乳のスタバラテと比べると数値は低くなるので、糖質を気にする方はソイに変更するのもおすすめです。, 次にスターバックスラテのトールサイズの糖質です。 2位に続いて1位もホットサンドがランクインしました。, ミートソースにはお肉がたっぷり入っているのでこちらもタンパク質が多くなっています。 そこで、若い方から大人の方まで人気のコーヒーチェーン店スターバックスのメニューでは糖質量はどれくらいあるのでしょうか。, この記事では、スタバの主なメニューの糖質量と糖質制限中にも安心なカスタマイズ方法などをご紹介していきます。, スタバの商品の糖質はメニューによって様々です。 カプチーノで使用しているミルクをソイに変更したドリンクで、風味は多少変わりますがスタバのソイはコクもありますのでさほど味に差はありません。, どのドリンクも糖質量が少ないのはソイが多いので糖質制限中にスタバに行くのであればぜひソイに変更してみてください。, スタバでは、皆さんご存知かと思いますが通常のドリンクメニューを自分の好みに合わせてカスタマイズをすることができます。
砂糖を使わずすっきりと香ばしい味わいのアーモンドミルクです。凍結粉砕アーモンド（※）を使用し、アーモンドオイル、アーモンドペーストを配合することで、香ばしいおいしさとなめらかな口当たりを実現しました。ハチミツ・砂糖を使わず、200mlあたり39kcalに調整しました。 ダイエットの王道とも言える食事制限に関してですが、最近では「糖質制限」をする方が多くなっています。 クリーミーな風味が特徴です。 そこで糖質制限中でも食べられるフードメニューをご紹介します。, 糖質が少ないフードランキング3位はサラダラップ根菜チキンです。 『Starbucks Coffee（スターバックスコーヒー）』の定番人気「スターバックスラテ」。シンプルながらもエスプレッソの効いた味わいで、迷ったときはコレ！という人も多いはず。また、シンプルだからこそカスタマイズ次第で味わいがガラリと変わるのも、スタバラテの魅力です。こででは、スタバラテの値段やカロリー、少し苦いと感じる人のための甘くする技やおすすめカスタマイズまで、全部まとめてご紹介します。, スタバのカフェラテといえば、スタバラテのこと。知っているようで知らない、スタバラテについて、ちょっと勉強してみませんか？, スターバックスラテ、通称スタバラテは、ほかのカフェでカフェラテと呼ばれているドリンクに該当します。濃いめのエスプレッソとたっぷりのミルクという、間違いなしの組み合わせ！
スタバの糖質を減らすカスタマイズ2つ目は牛乳をアーモンドミルクに変える方法です。 こちらのカスタマイズはあまり知られていませんが、牛乳の代わりにアーモンドミルクに変えてもらうことも可能です（期間によって実施していない場合もあります）。 ミルクには以下の種類があります。
Short（ショート）とTall（トール）はサイズに差があるものの、ショットの量は同じ。そのため、エスプレッソの割合が多いShortは苦みが強く、ミルクの量が多いTallはマイルドに感じられるようです。
現在販売中の季節限定ドリンク・フードはこちら NOW 【スタバ新作】アールグレイアフォガートフラペチーノが登場：カロリーも紹介【スタバ新作】ダブルショットカラメルラテ&アイスムースカラメルラテが登場：カロリーも紹介【スタバ新作】バタースコッチコーヒーゼリーフラペチーノとラテが登場：カロリーも紹介【最新】スタバ全フードメニューのカロリー一覧表（新作・豆知識も） これより以前に販売された季節限定ド …
そこで、糖質制限をしている時にスタバのメニューをカスタマイズするおすすめの方法をご紹介していきます。, スタバの糖質を減らすカスタマイズ1つ目は牛乳を豆乳に変更する方法です。 先述からも分かる通り、普通の牛乳を使って作られたドリンクよりも豆乳に変えた商品は数値が低くなっています。, 普段と同じ牛乳をソイに変える場合は、通常価格にプラス50円で変えることができます。, スタバの糖質を減らすカスタマイズ2つ目は牛乳をアーモンドミルクに変える方法です。 なのでホイップクリーム自体はタンパク質が多いので糖質制限中でも食べれられカスタムです。, 普通のブラックコーヒーなどにホイップを追加すれば腹持ちも良くなりますのでダイエッターにおすすめです。, スタバではドリンクだけではなくフードにも惹かれますよね。 スターバックスに新たな植物性ミルクが仲間入り！定番の「ソイミルク」に加え、期間限定「オーツミルク」、新定番となる「アーモンドミルク」が登場しました。ミルクとエスプレッソを組み合わせたビバレッジをより楽しめるようにとのことですが、味はどうなのでしょうか？ スタバラテに使用されるミルクはそもそもオールミルクなので、このカスタムを使うことはありません！スタバラテには無縁のカスタムですが、ティーラテ系も飲むことがあるという人は覚えておくとよいかもしれませんね。, 出典：スタバでおかわりはできる？お得にコーヒーが飲める裏ワザも紹介 @ sapoccino さん, スタバでドリップコーヒーを注文した日に限り、2杯目のコーヒーをお得な価格でおかわりすることができるのがワンモアコーヒーサービスです。お得価格のおかわりは1回のみで、3杯目からは通常料金になります。
豆乳のカスタマイズに飽きてしまった方にもおすすめのカスタムです。, スタバの糖質を減らすカスタム3つ目はソースを少なく、抜く方法です。 おすすめをいくつか紹介したいと思います。 ・ スターバックスラテ （アイス・ホット） → アーモンドミルク（豆乳）に … しかし、アーモンドミルクに変更することで、 普通のミルクの糖質の 半分 になります！ Ex:スターバックスラテHOT（Tサイズ） ミルク： 16.0g. しかし、2017年に期間限定でスタバラテのワンモアコーヒーサービスが実施されていたこともあったそうで、そのときは200円でスタバラテをおかわりすることができました。
投稿日：2020年3月9日 更新日： 2020年12月25日 .
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